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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2015年02月17日
バームクーヘンに罪は無い?
今日豊川市民センターで昼前からの所用済ませ
午後3時。
隣接するプリオ内のスーパー
帰りのぞいたら・・・
バームクーヘンの切れ端セットの袋が目に留まりました。
(15センチ位の端っこばかり8個ほど・・・)
豊橋のアトム製菓さん製造とありましたが
うまそ~@@
結局300円?で購入。
実際甘くておいしい^^
推定1500カロリー位ありましたが
結局午後3時~7時
営業の車の中で全て食べてしまいました。
さあどおする???
幸い
今日は20時からコナミスポーツクラブでテクニカルエアロに参加する日
先生の様に動けば何百カロリーも消費できるでしょうが
下手くそだから力逃げて・・200カロリー~300カロリー位の消費ではないか
???
これでは全然足りない(笑)
幸いそれまで1時間近くあったので
ランニングマシン5km30分
これは力逃げないので400カロリー使えます。
(体重入れると表示で出てくる)
合計600~700カロリーか???
バームクーヘンで1000カロリー越した分は消費できたかな???
めてたしめでたし!?

写真は全く関係なし
休日豊橋駅7時48発浜松行き
はホームライナーや特急伊那路と同じ乗り得車両です^^
(平日は知らない・・・)
午後3時。
隣接するプリオ内のスーパー
帰りのぞいたら・・・
バームクーヘンの切れ端セットの袋が目に留まりました。
(15センチ位の端っこばかり8個ほど・・・)
豊橋のアトム製菓さん製造とありましたが
うまそ~@@
結局300円?で購入。
実際甘くておいしい^^
推定1500カロリー位ありましたが
結局午後3時~7時
営業の車の中で全て食べてしまいました。
さあどおする???
幸い
今日は20時からコナミスポーツクラブでテクニカルエアロに参加する日
先生の様に動けば何百カロリーも消費できるでしょうが
下手くそだから力逃げて・・200カロリー~300カロリー位の消費ではないか
???
これでは全然足りない(笑)
幸いそれまで1時間近くあったので
ランニングマシン5km30分
これは力逃げないので400カロリー使えます。
(体重入れると表示で出てくる)
合計600~700カロリーか???
バームクーヘンで1000カロリー越した分は消費できたかな???
めてたしめでたし!?
写真は全く関係なし
休日豊橋駅7時48発浜松行き
はホームライナーや特急伊那路と同じ乗り得車両です^^
(平日は知らない・・・)