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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2012年09月16日
50kmの後遺症一日で回復！？【トレーナー紹介】
50kmウォーキング
は、訪問箇所としては
東海地方限定のちょっとした旅番組（一部かつての深夜番組）で
紹介されるようなスポットを訪問
それなりに楽しかったのですが
歩くコースとしては
海があるわけでもなく山があるわけでもなく
（小牧城85mはありました）
高速高架下とか渋滞道路脇とか
決して気持ちよい道ではありませんでした^^;
電車は結構見れましたが＾＾
また昨年の100kmウォーキングや北海道マラソンの様に
前に1週間からプロティンを飲んだ訳でもなく（笑）
また上記成功経験より
軽く見てる部分もあったので
決して軽いものではなく
非常に堪えました＾＾；
しかし、そこそこ疲れるのは
予想しておりましたので
今日9時の営業10時過ぎに終えて
その足で予約してあるあるところへ。
最近時折現れる
「すぎうらでも出来たエクササイズ」
のネタ元でもあります。
中村久美トレーナーを訪ねました
中村久美先生のブログはこちら
豊橋市内南西部
家族以上の部屋がありそうな大きな建物の片隅？に
施術室はありました。。
以前（６月頃）金曜９時過ぎから
通っていたストレッチ教室が終了してしまい
たまたま別の御縁で直後コナミスポーツに通いだし
その頃コナミで金曜午後８時頃から中村先生がヨガの教室を持っていて
参加してみたらなんと動きが
以前のストレッチ教室とかなり似ててびっくり。
「パーソナルトレーニング」
というものを開講しているという話を聞いて
それではと頼んでみたのがはじまり。
北海道マラソンに向けてという事でしたが
結局痛みや筋肉の張っている所などが
なでるだけで？
すっと引く技が即効性があり、
その後中村先生のヨガ教室も
終了してしまったのですが
北海道マラソン後も引き続きお願いしています。
さて
「パーソナルトレーニング」と言っても
非常に説明しにくいのです。
中村先生は整体の免許もあるそうなのですが
整体ではないとの事ですし・・・
「コンデショニング」という事がぴったりくるかな？
でもリラクゼーションではありません？
トレーニングというからにどちらかというと運動です。
「体を動かして楽にする事に興味ある方」
「体を楽にするいろんなジャンルに触れてみたい方」
はお問い合わせ
してみてはいかがでしょうか？
中村先生は
フィットネス総合研究所
で今も勉強されているそうです。
2012年09月15日
渥美線終電
ウォーキングは20km位までが適当？
とも感じたすぎうらです。
渥美線、名鉄一番電車で出発、
50kmひたすらあるき
名鉄、渥美線終電で南栄経由で帰ります。
今日はお酒一滴も飲んでおりません（笑）
思い出にはしっかり残りました(^_^)
とも感じたすぎうらです。
渥美線、名鉄一番電車で出発、
50kmひたすらあるき
名鉄、渥美線終電で南栄経由で帰ります。
今日はお酒一滴も飲んでおりません（笑）
思い出にはしっかり残りました(^_^)
2012年09月15日
2012年09月15日
西枇杷島警察署前通過
最後の城、名古屋城に向かっています。
昔清洲〜栄、自転車通勤した時代があります。13年前ですが。そんな懐かしい道を歩いていきます。
42.195km地点通過(^_^)
今日12時間を要しております。
ゆっくり行けば楽というものでもありません。
西枇杷島駅
追記
20時50分
名古屋市内へ
昔清洲〜栄、自転車通勤した時代があります。13年前ですが。そんな懐かしい道を歩いていきます。
42.195km地点通過(^_^)
今日12時間を要しております。
ゆっくり行けば楽というものでもありません。
西枇杷島駅
追記
20時50分
名古屋市内へ
2012年09月15日
2012年09月15日
2012年09月15日
2012年09月15日
昭和の風景の博物館
閉館7分前！？
北名古屋市歴史民族博物館に間に合いました。
日本製ハーレー？の陸王がすごい！？
さて、30km過ぎました。
北海道マラソンの30km地点と同じ位足が疲れた〜
さあどうする？？？
北名古屋市歴史民族博物館に間に合いました。
日本製ハーレー？の陸王がすごい！？
さて、30km過ぎました。
北海道マラソンの30km地点と同じ位足が疲れた〜
さあどうする？？？
2012年09月15日
2012年09月15日
2012年09月15日
2012年09月15日
2012年09月15日
2012年09月15日
珍神様
姫やかな大縣神社のあとは
有名な、駅名にもなっている
田縣神社に到着
追記
２００９年一瞬見た祭りの風景
２０１２年９月１５日に戻ります。
ウォーキングからピクニック状態になってきました。無事にたどり着くのでしょうか？？
タグ ：田縣神社
2012年09月15日
2012年09月15日
50km歩く！？
写真は金山駅。
犬山遊園駅へ向かっています。
今日は名古屋方面
クリスマスに
サンタの格好して
名古屋を走った
ハーレー友達が
バイク置いて50km歩くという
イベントをやるらしい。
参加者はサンタの100人規模に対して
10人以下みたいですが（笑）
バイクで遠くまでいきたい気もしますが
先日隊長のトミーさんに会ったさい、
昨年100km歩いた事話したら、
ペースをつかむのにいいから
ぜひ参加をとの事、
おだてられると弱いので！？
喜んで参加するのでした。
犬山遊園7時半集合、
お城を巡り、名古屋まで歩くらしい。
当然長距離を歩いた事ない人もいるし、10時間以上かかるでしょう。
この前の北海道マラソンより長い距離、
倍以上の、時間。
足ガクガクになりそ。
明日は9時に一軒営業が入っています。
果たして、今日中に豊橋へ帰れるのでしょうか？
サウナでへばるかも？
その場合明日の朝一で帰還しないと。
ブログレポート
お楽しみに(^_^)