すぎうら日記:2016年03月

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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに　

2016年03月31日

穂の国豊橋ハーフマラソン・スタートからゴールまで【2016年3月27日】

2016穂の国豊橋ハーフマラソン・スタートからゴールまでの写真一挙掲載します
（ハーフマラソンなのに何枚撮ったんだろ！？）

その前に・・・はじめの2枚は

沿線で応援頂いた
「マラソンを反省する会」メンバーＴさんが写してくれたスナップです。

この写真はゴール手前ですね！
Ｔさんありがとうございました！

では穂の国豊橋ハ-フマラソンスタート！＾＾

名物応援電車です＾＾

桜ヶ丘高校前にて

10ｋｍ地点

まもなくいちごの看板♪

ラストスパートですが応援隊の皆様がすごい区間です！
元気になる応援ありがとうございました！

ゴールへの小橋＾＾

桜にも癒されます＾＾

そしてゴール♪

ゴール直後のスナップ

この写真は
2回お試しで参加しただけなのに（汗）覚えて頂いた
アイレクスのエアロの小柳るみ先生（↓真ん中）に撮って頂きました＾＾

ありがとうございました！

その他マラソン後のスナップ
その後の反省会の様子は・・・また後日＾＾

つづく

尚、タイムはネットタイム（スタートライン通過後のタイム）で1時間50分台でした＾＾

Posted by すぎうら　あきのり at 00:14 │Comments(0) │2016穂の国豊橋ハーフマラソン【3月27日】

2016年03月30日

2016穂の国豊橋ハーフマラソン前のスナップ【3月27日】

2016年3月27日
今年も穂の国豊橋ハーフマラソンを走りました。
まずはマラソン前のスナップからです＾＾

つづく

Posted by すぎうら　あきのり at 23:21 │Comments(0) │2016穂の国豊橋ハーフマラソン【3月27日】

2016年03月30日

穂の国マラソン応援電車が

4月10日市電の日PR電車に早変わりして走っております

Posted by すぎうら　あきのり at 22:30 │Comments(0) │とよはし市電を愛する会行事

2016年03月30日

東京マラソン記録証が

送られてきました。

東京半日観光の遊覧バスに4時間半乗っても、たいして印象に残らないかもですが

東京マラソンの4時間半はきっと頭に焼き付いたと思います。

素晴らしいマラソンでした。

しかし
もっと素晴らしい？
穂の国豊橋ハーフマラソンは先日(*^_^*)
写真しばしお待ちください

Posted by すぎうら　あきのり at 01:20 │Comments(0) │東京マラソンの旅【2016年2月27日28日】

2016年03月26日

会議所青年部東海ブロックへ

来年度東海商工会議所青年部より
東海ブロックに出向となる私ですが、
顔合わせ兼ね
今年度の最後の会議に
三重県津まで参加してきました(*^_^*)

Posted by すぎうら　あきのり at 22:01 │Comments(0) │2013度～豊橋商工会議所青年部活動

2016年03月26日

穂の国ランニングサポーター講習会

豊橋商工会議所青年部から
の来年度出向者の集まりで、
津に向かっている杉浦です。

明日は穂の国豊橋ハーフマラソン。
ランニングサポーターに応募、
今日講習会に参加してきました。
2014年の大阪マラソンの時ぶり
AEDと
心肺蘇生など学びましたが、
あれって進化するのね。
2015年のガイドライン
かなり変わっていました。

明日楽しみです(*^_^*)

Posted by すぎうら　あきのり at 14:09 │Comments(0) │豊橋の風景

2016年03月26日

のどかな吉田城

今日のイベントの様子(*^_^*)

Posted by すぎうら　あきのり at 13:49 │Comments(0) │豊橋の風景

2016年03月26日

吉田城リニューアルオープン

明日、吉田城が
リニューアルオープン！
イベントもあります。
夜には手筒花火が*\(^o^)/*
楽しみですね！

Posted by すぎうら　あきのり at 00:42 │Comments(0) │豊橋の風景

2016年03月23日

コンビニ弁当マニュアル！？

あるお客様でもある運送会社さんで見せて頂きました。
至れり尽くせりな健康指導マニュアル！？

Posted by すぎうら　あきのり at 15:17 │Comments(0) │マラソン・運動・健康管理？日記

2016年03月21日

お遍路の旅

昨日藤井寺〜観音寺まで楽しみました。
詳細は帰宅後に。

只今昨晩から
岡山のカプセルサウナで疲れを取っています。

その前の晩は
は和歌山〜徳島深夜便フェリーでしたし

Posted by すぎうら　あきのり at 09:33 │Comments(0)

2016年03月20日

大阪で焼肉の後和歌山港へ

今日はお昼までお仕事。
その後青春18切符で大阪へ。

子供と焼肉とスイーツを楽しみました。
その後子供と別れ、
和歌山港へ。

深夜便を待っています。

Posted by すぎうら　あきのり at 01:11 │Comments(0)

2016年03月16日

多治見のHISの武内所長のところに
保険の更新に行ってきました。

ついでに

8月27日。
北海道マラソンの前日のホテルも
抑えて頂きました。

東横インのサイトで自ら抑えようと
したらもう取れなくてびっくり。

たまたま今日多治見のHISさんに寄ったついで？だったのですが、
旅行会社間の業者間のサイトには
旅行商品として取れるホテルがありました。

とりあえずやれやれです。
ありがとうございます*\(^o^)/*

Posted by すぎうら　あきのり at 22:55 │Comments(0) │いろいろ紹介記事

2016年03月14日

名古屋ウィメンズマラソンの風景【2016年３月１３日】

2016名古屋ウィメンズマラソン
【2016年３月１３日】
スタートから２km地点でランナーを待ちました。
やってまいりました＾＾

facebook「マラソンを反省する会」の皆様←私が管理人の豊橋のグループ
その他地元豊橋豊川つながりの皆様
facebook「ラン友」←全国区
の皆様中心に撮影できました。
発見できなかった皆様
発見してもカメラが追いつかなった皆様
ごめんなさい＾＾；

ほぼ時系列に写真並べています。

約２００００人が通り過ぎました。
地下鉄桜通線にて
20km地点.
反対側は36km地点
交差点の向こうは30km？
の交錯する丸の内交差点近辺に場所を移しました。

最後に39.195km地点（桜通りヤマダ電機前）
私が走ってて一番つらい場所！？

事前に３９kmで応援します！と宣言しましたが
より応援しやすい場所の
２００mほどゴール側へずれてました。
これにより発見できなかった皆様すみません。

ここで３時間のランナーから７時間のランナーまで
４時間近く腰を据えて応援しました。

ここも来た順番です。

イントラのKさん・余裕綽綽で？寄っていかれました＾＾
ついでに応援メンバーで。

引き続き・・・

あっという間に時間がたち最終ランナー・収容バスの通過の時刻

皆様お疲れ様でした！
可能であれば来年も
エアーサロンパス用意して
この場所（あと３km地点）で応援したいと思います。

Posted by すぎうら　あきのり at 23:30 │Comments(0) │マラソン・運動・健康管理？日記

2016年03月14日

鳥八・匠で反省会【2016年３月１３日】

順番前後しますが

豊橋駅前の　鳥八・匠さんにて
facebook「マラソンを反省する会」
メンバーでの
名古屋ウィメンズマラソン反省会の風景。

念願かなって４時間切ったAさん
初フル完走のSさん
おめでとうございます。

Aさん指圧？に悶絶＾＾

Posted by すぎうら　あきのり at 23:07 │Comments(0) │マラソン・運動・健康管理？日記

2016年03月14日

煮込みうどん山本屋本店・ウィメンズマラソンの朝【2016年３月１２日】

名古屋ウィメンズ・シティマラソン前日
facebook「ラン友」の催しに参加。
煮込みうどんと言ったらここ？の
山本屋本店へ
引き続きナゴヤドームで前日エイ！
を楽しみました＾＾

３月１３日当日はこのメンバーの中に入れて頂き応援を楽しみました
当日エイ！！・応援準備の風景

それではやってきますよ～
2016名古屋ウィメンズマラソン　　つづく

Posted by すぎうら　あきのり at 22:58 │Comments(0) │マラソン・運動・健康管理？日記

2016年03月13日

名古屋ウィメンズマラソン（速報）

白熱したレース展開中！
（速報）

今から39㎞地点に腰を据え、
じっくり応援予定です

Posted by すぎうら　あきのり at 11:37 │Comments(0) │マラソン・運動・健康管理？日記

2016年03月11日

ブラックサンダーゴールド

コンビニでブラックサンダー（３０円）とブラックサンダーゴールド（４０円）を買ってみました。

ゴールドの方、たった１０円？高いだけなのに
高級なチョコの様な味がしてびっくりしました＾＾

昨日の豊川市の倫理法人会のモーニングセミナーは
ブラックサンダーの有楽製菓の河合社長のとってもためになったお話。

今日は社長を思い出して購入しました＾＾
当日は白いブラックサンダーまでありました！

甘党の私ですのでまたいろんなの出るの楽しみにしてます＾＾

ちなみに
ゴールドの方に記載の
「チョコチャンク」って何？？？
ってネットで引いてみたら
刻んだチョコという意味みたいで
そうたいした意味ではありませんでした(汗）

Posted by すぎうら　あきのり at 22:45 │Comments(0) │いろいろ紹介記事

2016年03月11日

カニなし定食！？

甲殻類が苦手なすぎうらです＾＾；

昨晩カニの甲羅さんで
転勤される保険会社の社員の皆さんの送迎会がありました。
ゆったり楽しいひと時を過ごしました。

て私ともう１人
甲殻類が苦手な方がおり、

特別メニューのカニ無し定食！
とっても美味しく頂きました＾＾

有志で２次会も

Posted by すぎうら　あきのり at 00:56 │Comments(0) │いろいろ紹介記事

2016年03月09日

火曜お昼前の簡単なエアロビクス♪

保険代理店同士のランチ勉強会で
ラーメンとオムライスチョイスだったのを
かなり余ったので両方食べてしまったすぎうらです（汗）

そのちょっと前少し汗をかきました。
豊橋・多米のクリエイティブアカデミーさん
で
月３回火曜日１０時３０分から
簡単なエアロビクスを
１時間やってます。
今日は皆ピンクにのお揃いで

宣伝用ビデオ取りもしました＾＾
橋本千秋先生の楽しいレッスンいかがですか？？？

Posted by すぎうら　あきのり at 00:21 │Comments(0) │いろいろ紹介記事

2016年03月08日

霧の幸公園

今日は久々に朝の幸公園へ。
毎週火曜日６時から走ることになっているのですが
先週は休みました＾＾；

静岡マラソン走ったばかりでさすがに走れず？
２週目からウォーキング。
でもいろいろな霧景色を味わいました＾＾

Posted by すぎうら　あきのり at 10:04 │Comments(0) │マラソン・運動・健康管理？日記

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