すぎうら日記:2016年01月

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●（株）ミツイエイジェンシー(1DAYレジャー保険・ゴルファー保険等のご加入はこちらより）
●いわけん日記(本業の日記の他お城の話題など豊富です）
●DAX・モンキー等おやじのバイク屋リトルコーナー【豊橋市湊町19TEL090-8135-1681】
●とよはし市電を愛する会
●豊川市倫理法人会
●豊橋商工会議所青年部（杉浦はOBです）
●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに　

2016年01月31日

西山さん結婚記念華麗なる華麗会

アークリッシュ豊橋にで参加させていただきました(*^_^*)
おめでとうございます*\(^o^)/*

Posted by すぎうら　あきのり at 22:13 │Comments(0)

2016年01月30日

名古屋城ラン＋反省会

Kさんのお誘いで、
名古屋、名城公園にランニングに行きました。
ランニングの後は反省会。
午後から夕刻までまったりと。

夜は引き続き、
名古屋で、大学の友人と呑みました
(*^_^*)

1日楽しい時間ありがとうございます！

Posted by すぎうら　あきのり at 22:19 │Comments(0) │マラソン・運動・健康管理？日記

2016年01月29日

いわけんさんにて

今日は早朝は
倫理法人会

深夜？は
会議所青年部総務広報委員会スタッフ会議

明日朝早起きは
多分無理なすぎうらです。

夕刻いわけんさんにて
商談。

お城談義も。

いろいろありがとうございます*\(^o^)/*

Posted by すぎうら　あきのり at 00:24 │Comments(0) │岩村建設いわけんさん

2016年01月26日

再びおでんしゃ

今日は整体師Yさんと
お友達と合わせて4人でおでんしゃを、楽しみました。

楽しいひとときの、後は
渥美線寝過ごし、
田原まで（≧∇≦）

帰る最終電車あり良かった良かった

Posted by すぎうら　あきのり at 23:11 │Comments(0)

2016年01月25日

雪の名古屋通り過ぎ

鉄道の本をゆったり
読みながら

奈良方面へ営業に。

雪の為
近鉄はややダイヤ乱れています。

豊橋は雪はありませんてしたが、
マイナス3度。

寒いですね。

お互い風邪ひかないように注意しましょう(*^_^*)

Posted by すぎうら　あきのり at 07:48 │Comments(0)

2016年01月24日

乗小路トンネル工事現場

今みたまま(*^_^*)
多米〜石巻、
便利なりますね！

Posted by すぎうら　あきのり at 13:29 │Comments(0)

2016年01月24日

駅前でマルシェ

豊橋駅前で駅前マルシェ、

今日やってますね(*^_^*)

ぜひ！

みたまま情報

Posted by すぎうら　あきのり at 11:27 │Comments(0)

2016年01月22日

おやじのバイク屋リトルさんに

先ほど、
寒いので、
ジムのランニングマシンで
お茶濁したすぎうらです。

今日午後、
おやじのバイク屋リトルさんに寄ったら、
綺麗なスーパーカブが入荷してました
(*^_^*)

Posted by すぎうら　あきのり at 23:59 │Comments(0) │おやじのバイク屋LITTLE【豊橋市湊町19・TEL09081351681】

2016年01月21日

豊橋商工会議所総務広報委員会

楽しく委員会活動後の懇親会の風景。
ときわ通り、こっそりさんにて。

Posted by すぎうら　あきのり at 23:38 │Comments(0) │2013度～豊橋商工会議所青年部活動

2016年01月19日

決起大会

保険会社の
代理店会の決起大会に
名古屋まで。
懐かしい顔にも会え、
有意義な時を過ごしました。
皆様ありがとうございます(*^_^*)

Posted by すぎうら　あきのり at 19:06 │Comments(0) │営業日記

2016年01月17日

指宿菜の花マラソン３０km～ゴールまで【2017年１月１０日】

１月１０日の指宿菜の花マラソン
個人的には
５時間で走るという目標を立てました。

フルマラソン
最速は４時間14分をはじめとして
４時間３０分弱でゴールしたマラソンもいくつかある中で、

今回

年末年始太り
坂が多い
エイドが楽しい＾＾

等聞いており
観光で鹿児島へ行ったのだし
現地のマラソンを味わおう・・・重いし
という方針に。

しかしながら

何と
３０km少し手前で
只今３時間５７分！

・・・という声が。

あまりにゆっくり走り、エイド楽しみすぎた？？？

やばい＾＾；

それから１２kmを１時間と７分ほどのタイムでひた走りました。

結果ネットタイム（スタ－トライン越してからのタイム）
で４時間５９分というまさに予定通りという結果に＾＾

フルマラソンの最後の区間、
こんな速度でに走ったのは初めて。

前半の体力温存が効いたのでしょうか？？？

平坦で走りやすい区間になりました。

山川駅で急いでても小休止。
列車の行き交う姿眺めました。

35km

４０km超すと指宿市内に。
ゴール近い予感がしてきました。

しかしなんということでしょう(汗)
ゴール間際になり
バッテリーが終わってしまいました。
ゴールの模様撮影できず残念

で完走賞です。

皆で記念撮影

鹿児島旅行日記はまだまだ連載します。

つづく

Posted by すぎうら　あきのり at 20:31 │Comments(0) │指宿菜の花マラソンの旅【2016年1月8日～11日】

2016年01月17日

エイド連続の２０km～３０km区間【指宿菜の花マラソン２０１７年１月１０日】

指宿菜の花マラソンのマラソン日記つづきです。

20km越え、３０kmの間、

エイドが連続する区間になります。
写真全然撮り切れていません＾＾；
１km平均で美味しいエイド。

風景と共に
このマラソンが人気な所以の一部分です。
皆様ごちそう様でした！

指宿枕崎線をオーバークロス

３０km地点に至りました。

残り１２km
ラストスパートが始まります。

続く

Posted by すぎうら　あきのり at 20:14 │Comments(0) │指宿菜の花マラソンの旅【2016年1月8日～11日】

2016年01月17日

新城マラソン【2017年１月１７日】

有志で新城マラソンを走ってきました＾＾

１０kmのコースですが、
日頃の不摂生の中
ヘロヘロに。

でも懇親会含め楽しい一日になりました。

以下懇親会の様子

Posted by すぎうら　あきのり at 19:58 │Comments(0) │マラソン・運動・健康管理？日記

2016年01月17日

新城マラソン（2017年1月17日）

今日初めて、
新城マラソンに参加します。
10㎞です。
指宿菜の花マラソンから
全く練習せず。
しかも新年会続きで、

非常に重たい中、
頑張ってきます（汗）

Posted by すぎうら　あきのり at 10:09 │Comments(0) │マラソン・運動・健康管理？日記

2016年01月15日

週末住宅完成見学会情報その2

週末住宅完成見学会情報その2(2までしかありませんが＾＾；）

は岩村建設いわけんさんです＾＾

先日中村屋さんにて岩村さんと神谷さんで
年末年始の旅行の反省会の風景（笑）

いわけん日記から写真を拝借＾＾；

岩村さんはお城に（いわけん日記はお城で圧巻です）
神谷さんは自転車はまっております＾＾

年末カレンダーとイワケン通信を持ってきてくれた時の写真。

で

本題！？

明日明後日
豊橋市小向町で完成見学会があります。
気軽に是非お立ち寄りください！
お城の質問でも大丈夫です（たぶん＾＾；）
お問い合わせは岩村建設さん0532-39-8440まで

Posted by すぎうら　あきのり at 16:54 │Comments(0) │岩村建設いわけんさん

2016年01月15日

週末住宅完成見学会情報その１

数日前に届いた
(株)レオック　ハウス事業部発行の
ライフタイム通信

事業部長山川さん執筆の

「山川のマラソンコラム」

にまたまた杉浦が登場しております＾＾
いつもありがとうございます！

これはその記事・袋井クラウンマラソンへ行く電車の中で。
私・神田さん・山川さん・山口さんです。
袋井・・・確かに苦しいコースでしたが皆で出かけるマラソンは楽しいですね！
今年も頑張りましょう＾＾
今年も掛川マラソン走られるのでしょうか？
掛川も袋井と共に修行の様なマラソンコースですね＾＾；

裏をめくると
１月１６日・１７日下条東町新築完成見学会のご案内があります＾＾

山川さんに会いたい皆様はシフトをご確認の上お越しください＾＾

0120-48-0099レオックハウス事業部さんまで。

Posted by すぎうら　あきのり at 16:39 │Comments(0) │いろいろ紹介記事

2016年01月15日

開店５周年おめでとうございます＾＾【たんぽぽ】

本日

ご当地インスタントラーメン専門店

たんぽぽさん

開店５周年！

だそうです！

おめでとうございます＾＾

ブログはこちら

今日おかあさんとじゃんけんして買ったら何かいいものもらえるかも？？？

Posted by すぎうら　あきのり at 16:18 │Comments(0) │飲食店紹介

2016年01月15日

開聞岳を眺めて【指宿菜の花マラソン・2016年1月10日】

2016年1月16日に走ったフルマラソン

指宿菜の花マラソンの参加中の日記続きです。
10km越え池田湖な菜の花満開な風景に出合い、
池田湖を離れると
開聞岳が前方に大きく見えてきます。

10km～20kmの主役？
距離的にはまだまだ半分に達しない為、
後半に耐力持たせるべく、
極力ゆっくり走っております。

ここを左折して進行方向の開聞岳とはお別れ、
ほどなくエイド。20km手前かな？
このあたりからエイドの連続となり
暖かいスープ系も充実、豪華なエイドばかり、
ますます歩み（走り?）は遅れていきますが
通常は苦しい20km～30km区間を
非常に楽しく走ります。

続く

Posted by すぎうら　あきのり at 16:05 │Comments(0) │指宿菜の花マラソンの旅【2016年1月8日～11日】

2016年01月15日

おでんしゃ

昨晩、
おでんしゃが4席だけ取れていたので、
お客様にもなっていただいている
お姉様3人と参加してきました。
乗り合い便です。
知らない隣のグループとも打ち解け、
乗務員のお姉様とも打ち解け？
楽しく過ごしました。

偶然昨日のお昼、
別のお客様からおでんしゃに行こう♩
とお誘いが、

豊橋鉄道のホームページで空き状況みたら、
何と、奇跡的に！？
1月後半の某日、4席あいてる！
そのお客様も3人で行きたいとの事なので、ぴったり！

最近超人気のおでんしゃ、
予約を取る秘訣は
マメに空席状況を確認する事かも知れません。

Posted by すぎうら　あきのり at 11:59 │Comments(0) │鉄道趣味

2016年01月13日

指宿菜の花マラソンの風景・池田湖まで【2016年1月10日】

マラソンに興味持ってまだ3年～4年
各地で開催されるマラソン大会の事知ったのはそれからなのですが、
指宿菜の花マラソンだけは相当前から知ってたすぎうらです。

何故？
とあるビジネス系DVDを聞いてこのマラソンネタが出てきたのでした。

趣旨的に

業績を上げるには長時間労働が必要。
どうする？
指宿に講演に行った際たまたま
入った温泉で
指宿菜の花マラソンに参加したランナーがたくさん。
会話してみると
東京だの大阪だの全国各地から着ている。
しかも笑顔でいきいきしている。これはすごい！？
わざわざ苦労を大枚はたいて買って来て走っている。
これを仕事に応用する。
趣味にしてしまえば苦難も大丈夫。楽しい！？

・・・的な内容だったと思います。

余談になりますが
そんなことで指宿菜の花マラソン。ちょっと気になっていました。

年末年始の旅日記しっかりまだまとめてないのですが、
先に菜の花マラソンの旅から。
その前に
例によって？
菜の花マラソン・スタートからの走っている最中の風景を先にUPします。