すぎうら日記

２０１５年２月１日

丸亀国際ハーフマラソン
マラソン中の風景・後半です。

丸亀国際ハーフマラソン
タイムが出やすい「高速コース」として知られているそうです。

確かに坂の少ない快走コース＾＾


細かく申告タイムに沿って並べてくれますから
走力とスタートラインが合っていれば
渋滞で走りにくいという事も少ないです。

（そこそこのタイム以上の人が
手荷物預かりなどで時間食い整列タイムに遅れて
一番後ろからとかなったら大変かも＾＾；
何せ１００００人いますから）

ボリウムゾーン
（多くのランナーが平均的に出すタイムのあたり・まさに私のような？２時間前後？？？）
は人の数がすごく
前半「平行ダイヤ」
（鉄道でラッシュ時に普通も急行も所用時間同じくし列車沢山入れるような？）
常態になりますので （・・・ここはどこのマラソン大会でもある程度同じですね＾＾；）
申告タイムから大幅に短縮したいような場合はちょっと大変かも？？？

ともあれ
応援も多くて
とっても走って楽しいコースである事は間違いないですです＾＾
皆様是非＾＾丸亀に旅マラを＾＾

という事でマラソン後半です


折り返し点から元来た道を戻ります。






給水所は４か所。すべてスポーツドリンクと水が選べました。
最後の給水所はゴール１km手前位にありましたがほっとしました＾＾

宇多津駅こっちの看板見ると
坂出市から丸亀市に戻ってきました。




丸亀城遠望（もっと近くで見える部ありましたが写真間に合わず・・・





楽器や太鼓で応援もいろいろ＾＾
ありがとうございました！


２０km通過＾＾


だんだんゴールくさい?風景になりました＾＾









トンネル？抜けると・・・大競技場だった！！！
これ感動＾＾





ゴール＾＾


記録証はすぐ頂けました＾＾






２時間４４秒＾＾

昨年２月の浜松ハーフ１時間５７分（フルマラソンの１週間後）
昨年３月の豊橋ハーフ１時間５８分（土砂降り・・・）
より遅くなってますが・・・

まあ、１月たいした練習してないし
楽しんだしOKです＾＾
（写真減らしたら２時間切れたかも？？？）

上記３つのハーフマラソン
言い訳する要素満載ですが
だからと言って好条件でも
大幅にタイムが
短縮されるとも思えません。

最高速度上げなくてももタイム削れる要素がいろいろ見つかるフルマラソンに比べ、
ハーフマラソンの時間短縮はスピード上げないといけません・・・

ハーフマラソン大幅にタイム短縮するには・・・
時速１２km位連続して出す練習しないと・・・ちと大変だな＾＾；

しかしひとつ今の力で？短縮できると思った要素・・・
今回の丸亀ハーフ
１０km走るとのってきて（調子が良くなり）
スピードが上がりました＾＾
この「のる」という感覚まで
練習サボるとだんだん時間がかかるようになるようにも思います。

５km位で「のれ」ば２分位短縮できたかも？？？

だからと言ってマラソン大会直前に
ウォーミングアップで余分な耐力使いたくありませんが＾＾；

マラソン大会レポートは終了ですが
旅日記は今少しつづく




  

２月１日

丸亀国際マラソン中の風景前半

１０時５０分スタート！

応援してくれてるのは？？？

千葉　真子さん
（こちらのマラソン大会でツーショットあります＾＾）





ずっと街並みが続くルート・応援も切れません。
はじめは４車線解放！でしたが
もともと１５分早く出て行ったエリートランナーが反対側すぐ迫ってきます。

スタートからゴールまでほぼ終始対面通行な大会。
しかも１００００人！
お向かいのランナーの姿見ると元気出ます＾＾













電車も応援＾＾
「帰り」も特急列車見ましたがカメラ間に合わず（２両でサーっつと行ってしまいました）





「丸亀」マラソンですが坂出に入りました。






折り返し地点です

こちらへつづく





  

お遍路と丸亀国際ハーフマラソンの旅続きです

２月１日

高松駅８時１６分の電車でスタート。本来観音寺行ですが、
「４両で運転するため本日は琴平行き・観音寺方面は多度津で乗り換え」の案内が
８時１分の休日運休の列車は当日臨時列車として走りました。


丸亀駅８時５７分到着


寒い＾＾；


丸亀から丸亀競技場までシャトルバスが。
１０台位奥に並んでて壮観でした

１万人参加のこの大会。
ヒトでごった返しておりました


まずは上の荷物預かり所へ


申告したタイムにもどづいた場所で整列。
遅刻したら一番後ろ・・・
・・・というか手荷物預かり所の階段が大渋滞し、かなりの方が
「整列時間」に遅刻した模様・・・


スタート位置は丸亀球技場の外です。ぞろぞろ移動。
１０時３５分。エリート集団がスタートしていくのモニターで見ました。


アドバルーンも上がっております。

１０時４９分まもなくスタート＾＾


つづく


  

昨晩の日記です

ご近所の？
中田さんプロデュース？
の集会が、

ご近所の
ふくらい亭さんにて。

日本酒女子と一緒に
ガンガン飲んだら？

途中から記憶がありません（≧∇≦）
家に戻り、コンタクトも外さず
着替えもせず寝てしまった様で、

朝起きても二日酔いの頭痛が、
なんとかバファリンで収め、
朝招待された催しに行こうと
玄関に出たところ

？？？

この靴何？？？

靴間違えて帰ってきた様です。
申し訳ありません（≧∇≦）