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2016年02月27日

東京マラソンへ

明日の東京マラソン、
チャリティーランナーとして走る事に。
今日東京に向かいエントリーしました。

一緒に会議所青年部先輩の鬼頭さんと
(*^_^*)






















  
Posted by すぎうら あきのり at 23:57Comments(0)東京マラソンの旅【2016年2月27日28日】

2016年02月27日

浜松シティマラソン








先週日曜日、
浜松のハーフマラソンを
皆で
気持ちよく走ってきました(^-^)  
Posted by すぎうら あきのり at 08:03Comments(0)

2016年02月26日

間もなく東京マラソン



先日浜松シティマラソンを走ったすぎうらです。


次は東京マラソン。
今週末。

準備は出発直前かな(^^;;  
Posted by すぎうら あきのり at 00:53Comments(0)東京マラソンの旅【2016年2月27日28日】

2016年02月23日

足の爪とタイムカード!?



浜松、東京、静岡と
連週マラソン大会期間に入ったすぎうらです。
不定期に足の爪やられます
(≧∇≦)
痛みが無いのは幸いですが。



寝室にタイムカード置いて、
寝る時間管理するようにしました。
多少は改善されるかな〜?
観測開始以来、
初めてその日のうちに床に入れました
(^^;;  
Posted by すぎうら あきのり at 23:58Comments(0)たいしたこと無い小ネタ

2016年02月20日

とよはし市電を愛する会総会


ファスティング(断食)セミナーなどに
参加したけど、
やっぱり食べたいすぎうらです(≧∇≦)

今日は今からとよはし市電を愛する会総会が市電車内で。
引き続き懇親会が、
名豊ビルであります。

そろそろ取り壊しの話があがる中、
懇親会も懐かしい風景になると思います。



花束贈呈予行演習!?
  
Posted by すぎうら あきのり at 17:02Comments(0)とよはし市電を愛する会行事

2016年02月16日

簡単エアロビクス♪




クリエイティブアカデミーさん
で少人数制のエアロビクスのレッスンが

毎週火曜・10時30分から開催されています。

この時間ちょっとあけられる皆様、
一緒に体動かしませんか???^^

橋本千秋先生の指導です^^

  
Posted by すぎうら あきのり at 23:50Comments(0)

2016年02月16日

5年前のパン!?




お客様より期限間近とお断りの上で
期限1か月前の

5年保存可能なパンを頂きました。
それが非常に美味しくてびっくり!

ありがとうございます!
  
Posted by すぎうら あきのり at 23:47Comments(0)

2016年02月14日

【祝】新東名開通(*^_^*)

新東名が
昨日
2016年2月13日15時開通!
おめでとうございます!

ただいまちょっと新城インターから視察中?




長篠設楽原パーキングエリア


戦国の時代感じるお散歩コースがあります。



さて!?

目的地は
新東名岡崎サービスエリアの
矢場とん(*^_^*)


インターに入るところから1時間の渋滞(≧∇≦)


30分待ってもこのあたり


気温は21度!
高速走れりバイク所有してたら
バイクで来たところです。



やっと見えてきました。


館内大盛況


矢場とん行列が、さらに1時間



生演奏とかやってて、わりと飽きません。


昼夜兼用のわらじかつ♪
そろそろ来るかな〜
  
Posted by すぎうら あきのり at 15:25Comments(2)

2016年02月12日

作業デー?

今日で、
8年ほどお世話になったパートさんが
諸事情で、今日で退職。
今日からの方に今日引き継ぎ。
今までみたいに丸投げで出かける訳にもいかないので先ほどまで事務所に。

合わせて二階のトイレが壊れ、
部品取り寄せ中だったのですが、
幸い届き、
ついでに?
脱衣所と台所のプチ修繕を
岩村建設岩村さんにやってもらい、
思わぬ部分の漏電?
も発見し、いろいろ感謝しながら終了

さらに合わせて?
マラソンの速い
レンタカー屋さんがうちに来られたので、
打ち合わせ(マラソン談義?)

そもそも車が豊橋駅近くの実家に昨日から放置中。回収しないと外回り営業できません。

幸い
1時間に1本のバスの時間にぴったり合ったのでバスで駅前に今頃?
辿りつき
今から駅前の保険会社で今から打ち合わせ、

駅近くの会議所で営業後
車取りに行きます。

動きとしては無駄が無く!?
めでたしめでたし???


  
Posted by すぎうら あきのり at 16:50Comments(0)

2016年02月11日

AL PARAISO【メキシコ料理】

あの「半額本」に載っている
AL PARAISO(アルパライソ)さんに
行こうと誘われ先日行ってきました。

メキシコ料理のコース+メキシコビール
大満足でした!

ライスはエビ抜きとエビ倍盛り(笑)
あ、いかんメインデッシュを撮影し忘れた(汗)
ボリウムもある美味しい鳥料理でした。










豊川市御津町西方揚浜1-14
TEL0533-76-4468です^^  

Posted by すぎうら あきのり at 22:43Comments(0)飲食店紹介

2016年02月11日

名鉄美合駅~豊橋まで






30km 走って帰ってきました。
風も無くぽかぽかなラン日和でした^^  
Posted by すぎうら あきのり at 22:24Comments(0)マラソン・運動・健康管理?日記

2016年02月11日

四天王寺、住吉大社へ【2016年2月7日】

2016年2月6日~7日豊橋商工会議所青年部、
総務広報委員会の旅行の続きです。



四天王寺に

四天王寺から天王寺駅方面へ歩きます。




天王寺の天下一品でラーメン♪


阪堺電車で
住吉大社へ



















阪堺電車、
1月末で廃止になった
住吉公園電停












最後は難波のたこ焼き、
会津屋



楽しく終了しました(*^_^*)  
Posted by すぎうら あきのり at 22:17Comments(0)2013度~豊橋商工会議所青年部活動

2016年02月09日

ソフトコンタクトレンズ



実は昨日の朝、
コンタクトレンズを
大阪のホテルでなくして

この機会に
はじめて、
ハードレンズからソフトレンズに
変えてみました。

先ほど外すのに20分かかりましたが(^^;;
快適な感じです(*^_^*)  
Posted by すぎうら あきのり at 00:53Comments(0)

2016年02月07日

難波でたこ焼き♪

2016年2月6日〜7日
豊橋商工会議所青年部総務広報委員会旅行続きです。

最後は
岡本前会長おすすめの
たこ焼き屋さん、

会津屋で

絶品たこ焼きを食べ、
楽しい旅も終わりに。

















皆様ありがとうございます*\(^o^)/*
  
Posted by すぎうら あきのり at 23:11Comments(0)2013度~豊橋商工会議所青年部活動

2016年02月07日

阪堺電車で住吉大社へ

会議所青年部総務広報委員会旅行続きです。

天王寺から
住吉大社まで、

阪堺電車で。























1月末で廃止になった
住吉公園電停も見学しました。

続く
  
Posted by すぎうら あきのり at 23:06Comments(0)2013度~豊橋商工会議所青年部活動

2016年02月07日

四天王寺

会議所青年部総務広報委員会の旅行2日目は四天王寺へ










昼は天王寺の天下一品に

つづく  
Posted by すぎうら あきのり at 23:00Comments(0)2013度~豊橋商工会議所青年部活動

2016年02月07日

大阪へ会議所青年部総務広報委員会で旅行に

2016年2月6日〜7日

豊橋商工会議所青年部の総務広報委員会で。大阪へ旅行に。
楽しいひとときを過ごしました?


新幹線+近鉄アーバンライナーで近鉄へ。












難波到着。
粉物ミュージアム(という名のたこ焼き屋さんへ)



道頓堀をクルーズ








スイーツ♪






メインイベント!

道頓堀 空にて

会員交流委員会との合同懇親会












二次会、三次会と
夜は更けていきました。
















つづく  
Posted by すぎうら あきのり at 21:41Comments(0)2013度~豊橋商工会議所青年部活動

2016年02月05日

名古屋〜大阪のお得な切符





いつも金券屋さんで購入する
近鉄のお得な切符、
名阪マル得切符10。
明日より団体で大阪へ。
幹事なので、

バラさずに旅行会社で購入したら
表紙が着いてきました(*^_^*)
  
Posted by すぎうら あきのり at 19:02Comments(0)

2016年02月02日

多米で楽しく健康管理♪

クリエイティブアカデミー
さんで、
火曜日10時30分から
音楽に合わせ体を動かしています(*^_^*)
(エアロビクスともいいます)

皆様いかがですか〜(*^_^*)


  
Posted by すぎうら あきのり at 22:06Comments(0)いろいろ紹介記事

2016年02月02日

奈良へ営業に



行ってきました(*^_^*)
帰りは鹿と接触で急停車してびっくり

車か電車、
直前までなしたが、
やっぱり電車は楽です(*^_^*)

  
Posted by すぎうら あきのり at 22:01Comments(0)