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2012年12月02日

京浜急行で羽田空港~品川へ【2012年11月4日】

夜な夜な明日の営業準備してたすぎうらです。

帯広へハーフマラソン参加の旅最終回

帯広で既に夜になり
羽田まで飛んで午後9時15分。
その日のうちに豊橋へ帰りたい・・・
京浜急行が便利に品川まで結び
余裕で間に合いました^^
京浜急行の蒲田駅
以前は地平ですが今は高架
空港線のカーブの写真有名だったの
ですが、近代的になったな~
なんて思ったのですが。

後で知ったこと。
京急蒲田駅の高架化
は2012年10月21日。
まだ10日ほどしかたって無かったのでした。
空港線が便利に(直通特急本数倍増等)
なったのもこれにあわせたダイヤ改正!?
それ以前はこの綱渡りできなかった可能性が・・・

ともあれ普段なじみのない京浜急行の様子
品川駅で10分ほど眺めた風景です。














この後最終のひかり号で無事に豊橋へたどり着きました。

おわり  

2012年12月01日

帯広美味いもの巡り【2012年11月4日】

帯広ハーフマラソン参加の旅続きです。

マラソンゴールし
ホテルで着替えて旅人に戻り

マラソンに連動して開催された
食のイベント・スイーツ巡りしました。


そそるモモ肉^^




なんか豊橋のとは違うフランクフルト






グランベリーのパイ^^


六花亭のケーキ^^(なかなか食べられません^^)

その他モール温泉・帯広豚丼など最後まで堪能して


帯広~羽田
AIRDOのお客になったのでした^^
(ANAグループなのでANAのマイル使用)

続く

  

2012年11月30日

帯広ハーフマラソンの風景その3【2012年11月4日】

名刺切れかけたので今日発注。
主に来年使う名刺だし
プチマイナーチェンジ。
趣味:鉄道旅行・ツーリング
の部分も修正しようかな・・・
とも思いましたが
結局変えなかったすぎうらです!?
マラソンは下記大会3回目だし
趣味といえるタイムでもない・・・
しゃかりきにタイムを縮める気も無い・・・
私としては「旅の一環としてのマラソン」
にしていきたいなぁ・・・

さて

帯広の旅日記続けます。

フードバレーとかちマラソン(ハーフマラソン)
の風景その3


「帯広の森」内給水所。
素晴らしい風景^^






登ってきた坂を下って
市街地に戻って行きます。
反対車線は最終ランナーが通過したところ・・・






スーパーヒーローを抜き去ります^^;
(・・・というかこんなカッコでお疲れ様です^^;;)



15キロ関門。15分の余裕持って通過


19km地点通過・・・



右腹+左足が坂を下るところ(12km位?)から痛くなり
致命傷にならぬよう右足に力入れたりして。

それでも初めの10kmより
次の10kmの方をペースを上げる事ができました。
この辺りはフルマラソン走れた余裕からかも?
2時間ぴったりで20km地点通過。
かなりエネルギー使いきり
こここから少しペースダウンしました。
持参した一口羊羹は走りながら17キロ地点辺りで食べました^^
更に持参したプラックサンダー2個は保険となり最後までポーチの中に。
ゴール後に頂きました^^。

あと500m!
線路くぐる際は根室本線の普通列車が通過。
最後の激励かも?


スタート前に待機した帯広・中央公園前戻ってきてゴール。


2時間6分15秒。
ほぼ時速10キロ平均でした^^
楽しくハーフマラソン終了。


ホテルに戻り着替えて
街歩きに復帰^^

冒頭にタイムは気にしない
と言いましたが

各大会の制限時間に余裕持って走れる
ハーフ2時間(浜松など2時間10分という大会も)
フル4時間半位は(5時間の大会結構あり)
余裕持って走れるように
なれればなあ~と思いますが
週4キロ3回の練習では
たぶん遠い道かも??

つづく  

2012年11月28日

帯広ハーフマラソンの風景その2【2012年11月4日】

iPHONE再編集版

11月4日帯広で開催された
フードバレーとかちマラソン

引き続き参加中の風景。

しんがりから走り出しながら
じりじり抜かしていきました・・・







対向車いや対向者がやってきました^^





















「帯広の森」「10km地点」「折り返し点」
走ってるときの変化いろいろあって楽しいです。

走行中風景
まだ続く
  

2012年11月28日

帯広ハーフマラソンの風景【2012年11月4日】

北海道・帯広へハーフマラソン参加の旅
デジカメ版続き・・・
といきたいところですが、

さすがにマラソンを一眼デジカメ抱えて走れませんので
この部分、iPHONE再編集でお届けします。

第一回フードバレーとかちマラソン

帯広市内を走るハーフマラソンです。

11月4日朝
帯広市街地がスタートとなりました。


スタートライン




この皆さんは自転車救護部隊!?


帯広中央公園にいろいろ催し者が




ここに並びました


初め2キロはしんがりを行く・・・

前はこんな風景


中京競馬場前・・・いや帯広競馬場前通過^^;




つづく  

2012年11月25日

帯広散策+ばんえい十勝【2012年11月3日】

帯広・マラソンの旅デジカメ版続きです。

全体はこちら

11月3日お昼前帯広駅到着。

今にも雨が降りそうな空模様、しかも寒い・・・(10度以下)中

レンタサイクル借りて、
東横インにチェックインして

とりあえず帯広名物豚丼食べに


帯広駅前
いつも(3回ほど確認)旅人で行列ができている
「ぱんちょう」というお店。
確かに絶品!
・・・ですが地元の人の基準はちょっと違うかも?
という情報も(当日夜の席で)


マラソンのエントリーの後
寒い中自転車でハーフマラソンの下見に。

なんとか雨にはほとんど降られず



パフェで一服^^

この後帯広市営の競馬場へ
「ばんえい十勝」見物です。





















2レース楽しんで
そろそろ自転車返す時間???
駅前へ戻ってよるの屋台へ。


美味しいシマホッケ
小さいお店で偶然であった北見・遠軽・上士幌・帯広、そして何故か豊橋(私)
の人達が皆で話できる和気あいあいの雰囲気
の中、マラソン前なのにかなりの勢いで飲んでしまいました^^

つづく  

2012年11月23日

根室本線の旅【2012年11月3日】

今日は相当予定詰まっておりました。

そもそも夜の
商工会議所青年部委員会の委員会資料が未完成だったことに加え
やるべき事いくつも。

そんな中、丁度お昼すぎ。13時半。
豊川へ
近日納車予定の中古車の自賠責保険を車屋さんに持参したら
非常にくだらないミス発生。

大事には至らなかったのですが、
再度作成・締め切りの夕方17時15分までに
届ける事に。

さあ、どうしよう・・・
夜の委員会の資料まだ。16時半頃締め切り?

結局午後岩田での2時間半取ってた営業時間を
1時間45分に短縮。

夜の委員会の資料も
細かい部分省略。

委員会ぎりぎりに資料作成張っり
自分でも刷るなどして?
豊川へ再度届ける時間捻出し
ぎりぎり18時45分まであちこち回るなど

ともかく綱渡り的に
19時30分までの時間が過ぎていきました・・・

でも何とか間に合いホッとしています。
関係者の皆さんすみません・・・

・・・と長い前おき終了。

11月3日。
札幌から滝川経て
帯広までの旅路。


滝川から快速富良野行き。ワンマン列車。




芦別駅。昔炭鉱がある頃
貨物で賑わった構内も今は・・・

富良野到着。こちらの気動車に乗り換えます。
旭川発帯広行き快速狩勝号。






北海道限定いろいろ味見しながら^^






紅葉の綺麗な細道。




鉄道員のロケ駅・幾寅駅。







狩勝峠。十勝平野が。

石勝線が合流すると、急に線路が立派になります。
旭川行き快速、
石勝線経由札幌行き特急と行き違い。






新得駅に到着。


帯広へ。

朝6時に札幌発。11時半。5時間半で到着しました。
特急なら3時間以内です^^  

2012年11月18日

札幌朝一番の普通列車で【2012年11月3日】

11月2日~4日北海道旅日記続き

11月3日

札幌朝6時旭川行き普通列車
(電化区間なのに気動車)
で滝川まで2時間弱の旅




キハ40・国鉄型です。

朝ごはん^^


秋の臨時運転SLニセコ号用の客車が止まっていました。


8時少し前・滝川到着!

富良野行きに乗り換えです

つづく  
タグ :北海道

2012年11月16日

急行はまなす号

出張?前の2時間
なんでこんなに時の過ぎるのが早いんだろうと思うすぎうらです。
でも必死でこなしたら微妙に時間が余りました。
次の仕事はじめてしまうとまたおわんなくなるので
ちょっとだけブログを・・・

11月2日~4日旅日記デジカメ版

夜の飛行機で新千歳空港へ。
そこから列車で札幌駅に着くと
青森行きの「急行はまなす」号が止まっていました。
今や日本で絶滅しかけてる夜行列車です。
いや座席車や寝台車連ねて?走る列車は
この列車のみですね・・・恐らく。
しばし眺めました。









翌朝11月3日の札幌駅。
旅のスタートです^^


つづく

  

2012年11月13日

どうまい!?帯広のスイーツ

旅日記がすっかり止まってるすぎうらです。
ちょっと再開。
11月3・4日帯広。

フードバレーとかちマラソンに連動して
スーツめぐり券なるもの頂きました。

それ以前に美味しい御菓子がたくさんある町である事も分かりました。


せっかく頂いた件でいろいろ回りました^^
藤丸デパート内パパラギキッズのミニジェラート。


グランベリー本店のポテトパイ

以下はジバラ分?

柳月トスカチーナのパフェ


六花亭本店のモンブラン


酒も美味い帯広でした^^  

2012年11月08日

十勝毎日新聞




11月4日
フードバレーとかちマラソンの完走者名簿が。


明らかに出身地がひとり変^^;  

2012年11月06日

「亜鉛大豆」はマラソン後の筋肉疲労に効く???

大きな薬局いくと
体の症状などなんでも改善できそうな位のいろんな種類の薬ならんでるし、

スポーツ用品店いくと、
どんな事もできそうな?粉がたくさんあったりします。

良さそうなものはそれなりに高価ですので
まあ費用対効果を考えて?
それなりのものを買ったりもするのですが

効果ってなかなか実感沸かないものです。
皆さんいかがですか???

そんな中
フードバレーとかちマラソンにて
試供品が配られた
㈱山本忠信商店の亜鉛大豆という賞品
筋肉疲労を翌日まで持ち越さないという事なので
早速飲んでみました。

今回9時スタート
初めはゆっくり、
10km地点~20km地点、例によって給水所前後歩いた他は
自分の実力ぎりぎり?時速10km以上(57分ほど)で走り
左足が痛くなり、
11時の時報と共に20km地点通過。
2時間6分15秒でゴールしたので
最後の1kmちょっとは6分15秒程で走った事になるのですが
足の痛み、当日は引きづりながらかなり痛く、
でも翌日かなりおさまり
連続した営業もこなし
二日たった今日はすっかり足の痛みは消えました
(逆に体全体の疲労感は残って、むしろ増えたかも?ですが^^;)

ハーフマラソンで、筋肉痛が少なかった理由!?
やっぱりこれかも???



買って試そうかな???

  

2012年11月05日

マラソン途中に写した風景その3【帯広市】

11月4日
フードバレーとかちマラソン走りながら
写した写真最終回です。
(旅日記はまだまだこれから?)







  

2012年11月05日

マラソン途中に写した風景その2【帯広市】

営業の間の休憩中のすぎうらです。

昨日北海道帯広で参加した、
フードバレーとかちマラソン、
走行中の風景です。
素晴らしい景色の中を走りました(^_^)















続く  

2012年11月04日

豊橋到着(^_^)



暗くなってから帯広で豚丼食べたのも、
その後東京で京浜急行にに乗ったのも、
幻のように?
無事に渥美線新豊橋駅に到着。

左足関節あたりが痛みます。
南栄駅から自宅
1km少々がわりと試練かもですが、
家に帰るまでがなんとやらとも言いますので、
頑張ろう?  

2012年11月04日

羽田空港到着




京浜急行で品川へ、
最終新幹線無事に間に合いそう(^_^)


追記、品川到着  

2012年11月04日

帯広から東京へ

帯広空港から羽田空港に向かいます。
名古屋行きは存在しませんので。
マイルで無料の全日空の航空券ですが、
飛行機はAIR DOです。

スカイマークと共に格安航空会社のはしり、
北海道国際航空(AIR DO)、
経営が、立ちいかなくなってから
全日空のグループに。
よって全日空のように使えます。

定刻どおりなら、
京浜急行で品川駅へ出て、
最終の新幹線に間に合います。

今回、マイルの無料航空券を使い、
札幌〜帯広も特急の半額以下4000円で移動。半日のローカル列車の旅を堪能。
二泊とも宿は4千円以下。
観光地の足は人力。
(一部電動アシスト?)
帯広での飲み代は3000円に届かなかった上に馬が稼ぎ(昨日のブログ記事参照)
札幌すすきのの唯一の?浪費。
みみかき一時間5000円も、
整体一時間やったと思えばいいし、
そもそも札幌で飲食せず。

唯一新幹線代金8200円の
割高感がつのります!?

が、夜行バスに乗ると仕事に支障きたしますので?
体力買ったと思うことに。

あとマラソン参加費5000円は
1000円分の食事チケット、
三箇所のスイーツチケット付き。
走った満足感考えれば安い。

まあ二日でこれだけ楽しんだからいいかな?

暗闇の中空港行きバスにて


時間通り飛んでくれんかな〜  

2012年11月04日

ぶたはげ

昭和9年創業の味らしい。
帯広駅内にて。
今日の飲食はこれで終了予定です^^;


  

2012年11月04日

六花亭本店にて

帯広は3年年前の夏以来のすぎうらです。
とったばかりの大型二輪免許で、糠平方面から到着。
その日のうちにえりも岬経由苫小牧からフェリーで帰る日だったので慌ただしく?
六花亭本店のみ立ち寄り。
mixiで事前に知り合ったバイク友達と落ち合ったりして
わりと長居はした覚えが。
バイクが溢れんばかりでした。

今回は昨日の昼からの帯広。
いろいろ堪能しました。
スイーツは六花亭ばかりでは無いとわかりましたが、やっぱり最後は
六花亭に^^;
モンブラン、
200円ですが、
まいう〜です(^-^)
さすがにこの季節バイクは見ません?

後ろは藤丸百貨店。
今や道東唯一の百貨店だそうです。
ここでもスイーツを味わいましたが、
また後日報告します。

藤丸百貨店前で、
先ほど屋台並んでいる時、
ランチョエルパソという店の屋台が。

以前帯広に住んでいた方から
美味しいと聞いていたので、

ちょっとフランクフルトですが、。試食。
確かに本州のとは明らかに違う
美味しさでした。
帯広駅から空港行くバスが17時55分。
もう少しゆっくりしていきます。

先ほど「モール温泉」なる水質の温泉に。バスで20分にの十勝川温泉温泉が、
モール温泉で有名ですが、
駅前にもこの温泉あるとの事。
そのひとつ、
駅前の十勝ガーデンズホテルに
日帰り入浴。
いい湯でした。
(泊まったのは東横イン。
温泉ではなし)




  

2012年11月04日

帯広、お昼は

マラソンに連動して食のイベントやってて、チケット1000円分マラソン代金に込み。

行かないと食わないと^^;

鳥足の迫力最高!美味いし。
昨晩も頂いたゆり根。
コロッケに。
じゃがいもみたいな味ですが、
美味い(^-^)