すぎうら日記:2012年05月

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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに　

2012年05月31日

駅前大通のつつじ？

綺麗ですね(^_^)

Posted by すぎうら　あきのり at 07:21 │Comments(0)

2012年05月30日

賀茂しょうぶ園

しょうぶ祭りやってますね(^_^)
まだまだこれから見頃みたいです

Posted by すぎうら　あきのり at 00:29 │Comments(0)

2012年05月28日

病的体の硬さ克服できるか？

なかなか体がやわらかくならない杉浦です。

エアロビが専門のダンスの先生より、
ダンスやって体温めてすぐストレッチやったら効果あるよと言われて即やってみたら、
自分ではあり得ない位体が曲がりびっくり！？前体屈マイナス10cmから（笑）相当な飛躍です。

「ダイエット初期は低温サウナが効く」位の？杉浦理論として使わせてもらおうかな？

Posted by すぎうら　あきのり at 23:34 │Comments(2)

2012年05月28日

あゆみっくすさん

中小企業家同友会でお世話になる
あゆみっくすさん

セレニテさんにてまじめに(^_^)営業中

コーヒー美味しい

Posted by すぎうら　あきのり at 14:01 │Comments(0)

2012年05月27日

ブラウンズにて

二次会中
です(^_^)

Posted by すぎうら　あきのり at 21:30 │Comments(0)

2012年05月27日

オクトパスガーデンにて

お誕生日会中(^_^)

Posted by すぎうら　あきのり at 18:07 │Comments(0)

2012年05月27日

花園商店街

今更ながら、アーケード無くなって初めて明るい時間に通過しました。

印象変わりましたねぇ

Posted by すぎうら　あきのり at 17:05 │Comments(0)

2012年05月26日

おはようございます

昨日は夜更かししましたが、
楽しくウォーキングしました(^_^)

Posted by すぎうら　あきのり at 07:15 │Comments(0)

2012年05月25日

立山黒部アルペンルートを行く・その３【2012年5月20日】

５月１９日･２０日のキャロット友の会の旅続きです。

立山黒部アルペンルート高原バスへ

有名な雪の壁です＾＾

旅好き

ヨーロッパやアフリカに旅したことはあっても

アルペンルートはずっと気になっていたのに初めて。

念願の見学＾＾

続く

Posted by すぎうら　あきのり at 20:18 │Comments(0) │富山・立山黒部の旅【2012年5月19･20日】

2012年05月25日

【祝】20年ぶりの？

70㎏切り(^_^)

今からご飯、とりあえず一瞬（笑）

Posted by すぎうら　あきのり at 07:49 │Comments(0)

2012年05月25日

明るい色の電波時計

仕事場にかけました。

なんだか部屋も明るくなったみたいです(^_^) 続きを読む

Posted by すぎうら　あきのり at 00:10 │Comments(0)

2012年05月24日

おはようございます

向山大池公園にて。

一時間4周半〜5周のウォーキングの2周ぶん、4周のランニングに切り替えました。
えらい日は今までどおりですが、

昨日今日は走れ、
本体に合流したところ。

北海道マラソンまで、ぼちぼち頑張ります(^_^)

Posted by すぎうら　あきのり at 06:48 │Comments(0)

2012年05月24日

いろいろ本買ったけれど

とりあえず週末まで読む暇ないな〜おやすみなさいませ

クラブハーレー
久しぶりに購入。

目指せ東北とあるけれど、
東北へ走る暇は当面なさそう。
まあ憧れという事で

Posted by すぎうら　あきのり at 01:36 │Comments(0)

2012年05月23日

立山黒部アルペンルートを行く・その2【2012年5月20日】

キャロット友の会の懇親旅行

立山黒部アルペンルート越えスタート＾＾

まずは
立山ケーブルカー
1.3キロを7分で登ります。

荷物車両があるのが珍しい＾＾

立山砂防軌道を眺めます

ぐんぐん登っていきます

到着＾＾美女平。

高原バスに乗り換えです＾＾

続く

Posted by すぎうら　あきのり at 00:17 │Comments(0) │富山・立山黒部の旅【2012年5月19･20日】

2012年05月21日

立山黒部アルペンルートを行く・その１【2012年５月２０日】

オノコムさんの不動産会社：㈱キャロットの中西社長が率いる

キャロット友の会懇親会ツアーにて

2012年５月２０日
富山県立山~長野県大町を貫く
立山黒部アルペンルートを辿りました。

風景・乗り物写真をデジカメに収めましたので
連載します。

まずは起点の立山駅風景より

金太郎温泉を出発後貸し切りバスにてここまでやってきました。

こちらのケ－ブルカーにて。まずは美女平へ。
乗車前に・・・

近くにあった立山砂防軌動の駅に

富山地方鉄道の立山駅

富山からの普通列車が入ってきました。

続く

Posted by すぎうら　あきのり at 17:10 │Comments(0) │富山・立山黒部の旅【2012年5月19･20日】

2012年05月21日

金環日食

見えました(^_^)

Posted by すぎうら　あきのり at 07:52 │Comments(0)

2012年05月20日

アルペンルートの旅

キャロット友の会懇親旅行、
楽しい思い出を胸に、
バスにて帰路についております。次の休憩は恵那峡。

キャロットの皆様楽しい旅をありがとうございます。
旅行担当の
たびきちインターナショナルさんもありがとうございます(^_^)

今日、アルペンルート抜ける途中のスナップ写真UPします。

尚、風景写真は
他のカメラでも撮影しました。
後日UPしますね〜