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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2012年09月09日
尻の運動
アッキーとかスーさんとかハゲとか
ところによりいろいろな名前で呼ばれるすぎうらです。（笑）
たまに登場する？
「すぎうらでも出来たエクササイズシリーズ」
最近まで尻の肉はただの座布団がわりと思っていましたか、
体の動きに非常に重要な役割を果たすのが最近わかりました。
部屋で、
尻の真ん中の筋肉？
中殿筋を鍛えるやり方
教えてもらいましたので、
ちょっと意識してやろうと思います。
Posted by すぎうら あきのり at
22:22
│Comments(5)
2012年09月09日
コメダ中
愛大地理学の後輩、
わざわざ千葉からうちまで
自動車保険の更新に来てくれました。
ありがとうございます。
商談そそくさ、コメダ中(^_^)
今日大の地理の先生してて、
今から長野県の菅平へ定例観測にいくらしい。
お気をつけて(^_^)
わざわざ千葉からうちまで
自動車保険の更新に来てくれました。
ありがとうございます。
商談そそくさ、コメダ中(^_^)
今日大の地理の先生してて、
今から長野県の菅平へ定例観測にいくらしい。
お気をつけて(^_^)
Posted by すぎうら あきのり at
15:21
│Comments(0)
2012年09月09日
2012年09月09日
2012年09月09日
docomo携帯水没（泣）
炎の祭典さなか？の午後6時。
ソフトドリンクの、どぶ漬けに
docomoの携帯沈めてしまいました。
端末としては4年以上使いもとは取ったかもですが、目先不便。
先ほど自宅に戻り、
予備機。5年前購入しながら、
カメラ機能が劣る為？
1年でほぼ、お役ゴメンになった機種（モトローラ）に
水没したカード入れたら機能しました。
とりあえずやれやれ。