すぎうら日記

たぶん今年に入って動いてない＾＾；

バッテリー切れてた韓国ヒョースン社製125ccバイク
GV125c
バッテリー交換にて久々に復帰しました＾＾




珍しくDAY。購入した某大手量販店赤男爵さんだと1諭吉以上は取られたと思いますが
いつもお世話になる
おやじのバイク屋リトルさんに相談したら
同形状の台湾ユアサの商品を取り寄せてくれて
値段も5英世以下。しかもわりとランク上のものらしいです。
しかし
「来たよ～　はい！」
とバッテリー頂いたものの
替えるのも怖くて＾＾；
半年以上放置していました・・・

始めなかなかエンジンかかりませんでしたが
一度かかったら元気よく回ったエンジン
めでたしめでたし・・・




125ccスーパー高回転エンジンです（笑）

直、8月29日の3年目の車検を期に
11500km乗ったハーレーFXDCはこの度売却する事になりました。
以前のスポーツスター883Rと合わせて4年のおつきあいでした。
シーズン1回程度使う程度に稼働率落ちたのに加え
市場の激化？でうちの収益力も（同じだけ売っても）以前より厳しくなり？
こういう時には固定費を見直さないといけません。
所有そのものを見直す事に。
幸い売却時の値段とローン残高ほぼ同じ値段の様です。

上記ヒョースン号はピンクナンバーで高速道路は乗れないので
近場の三遠南信地区しかツーリングに行けませんが、
いつか、何かの機会に何かの出物があれば？
高速に乗れるバイクを手に入れたいとも思っています＾＾







  

今日はやっぱり疲れがたまっていたのか？
９時５０分豊橋駅前電停にて
「LRT都市サミット号の発車式」があったのに
お世話になっているKさんより
推定ダイヤ表まで頂いていたのに
参戦できなかったすぎうらです＾＾；


しかし、
１０時過ぎ
体が少し動き出して
６.5キロほどですが
北海道マラソン中聞いた音楽聞きながら走りました^^
これを疲労抜きランニングって言うのですかね？？？

また回想（笑）

8月25日の北海道マラソン中２０km地点過ぎて
そこまでは都市を走りいろんな声援聞きながら走るので
音楽不要
むしろ周りの声聞かないともったいない＾＾
のですが

そこからまっすぐ・何もない・郊外のバイパスの様な「新川通」
往復12km位？
何か聞かないとハーフ超えて
「●kmの壁」が近づく恐怖とともに？「単調」であることでも疲れそうです。
ここから音楽は非常に完走への助けとなりました。

聞いた曲は・・・
20km地点から30km地点まで10kmはたまたま家にあった
竹内まりあのA面 アルバム
その一曲目は
「恋いするには遅すぎると～♪」の「家に帰ろう」
応援ソングでもなんでもないですね。
ちょっと冷めた家庭を描いて
（家庭ないし＾＾；）
でも曲が良いしあのテンポ
ゆったり（でもジョギングとは言えない）時速10ｋｍ位で走るには
ちょうどよかったです＾＾
おりしも大雨。ｉｐｈｏｎｅぽり袋に入れて手で握りながら
（ポケットに入れて水没も困るし）

でかなり疲労感覚えながら30km超えてすぐ給水所。
他の給水所より少し長く休憩してから走り出すと
それまでと明らかに足が重く。
それも想定済みなので
そこから曲を変えました。

いつも参加するエアロの先生に
いつも流れる曲は何か教えて頂き
それを準備しました＾＾
明らかにテンポは速くて
20km地点からこれ聞いたらオーバーペースで途中リタイヤしてたかも？
しかし
30km地点超えたらもうそんな余裕もないのですね。
むしろ限りある力100％以上発揮しないとゴールできないのですから
この速いテンポの
「フィットネス用ノンストップ組曲？」
非常に最後の最後までパワー引き出してくれました。

で40km超えて時間的余裕も無い中あとは
ひたすら走るのみ。
また日本の曲に戻り
なぜか小田和正の「キラキラ」？
定番？
ＺＡＲＤの「負けないで」と続きましたが
あと10分位
そんな局をいじるためiphone
触る余裕もなくなっておりました(笑)

あと痛み止めのバファリン
今年は痛くなる前に
11km地点位で投入。
かなり効いたかも？
2回目30ｋｍで飲んでやろうと思ったら・・・
・・・無い！？
雨の中落としてしまったのですね。
注意書きに「6時間あけましょう」とあるので
飲まない方が良かったかもですね。


給水所毎にやったストレッチっていっても大したことやってない（できない）です。
終始ほぼこれ。
これフルマラソン中途中でやると、
血がぴゅーってめぐるのわかるのですよ
（あまりいきなりやるとめまいしそうになりました＾＾）

さてそんなこんなで汗引いてきたので体重はかってみます＾＾

走った後の瞬間最大風速とは言え
69切ったのはここ10年で？
はじめてかも？？？

  

今年ははっぱばっか元気で
花があまり元気でないあさがおですが・・・


その手前
鉢植えから植え替えたはなももも

実がなった・・・

すごい！・・・（！？）

  

今日のあまちゃん、
なんか皆いろいろ達成して？
最終回の様な雰囲気だと思ったら

来週やって来るのですね
。
東日本大震災が。