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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2013年04月25日
豊橋観光コンベンション協会の
総会が、
ホテルアソシア豊橋にてあり
参加してきました

総会の前の講演会は
中日新聞社スポーツ事業部
岡村 徹也氏。
穂の国豊橋ハーフマラソンを企画されたかた。
最近のマラソンブームの背景
主にマラソン大会を活用した
町おこしの考え方などわかりやすく教えて頂きました。


懇親会の風景です。
楽しいひと時ありがとうございました!
ホテルアソシア豊橋にてあり
参加してきました

総会の前の講演会は
中日新聞社スポーツ事業部
岡村 徹也氏。
穂の国豊橋ハーフマラソンを企画されたかた。
最近のマラソンブームの背景
主にマラソン大会を活用した
町おこしの考え方などわかりやすく教えて頂きました。


懇親会の風景です。
楽しいひと時ありがとうございました!
タグ :豊橋観光コンベンション協会
2013年04月25日
久々の朝ラン♫
おはようございます。
久々に朝はしりました^_^
しかも、始めて練習?で、
一時間も。
ゆっくりですが8キロ少し。
ここ一年少しで、
ハーフマラソン、フルマラソン
合計5回も出たのに、
練習で、
一度も30分以上走った経験が無いのです。単調でつらいイメージが。
しかし本番
ハーフマラソンなら勢いで何とかなりますが、
フルマラソン五時間以内で走るには
どの本を見ても、
一時間以上、
日々走らねばならないと
書いてあります。
「毎日10分の練習でフルマラソン攻略」
なんて本ありません。
8月の北海道マラソン。
昨年奇跡的に5時間で走りましたが、
次回目標4時間半にしたい。
男性のフルマラソン参加者平均を5分上回るペースとの事。
そうなると引き続き
30分の練習では
無保険状態???
また去年の繰り返し。
今回は
出来る範囲の無理ない
昨年とは違う努力したいと思います?
とはいえ
体が出来てきたのか
このペースならえらくも何とも無く
何だか朝の瞑想タイムの様でした^_^
風邪長引き中で咳しながらでしたが。

久々に朝はしりました^_^
しかも、始めて練習?で、
一時間も。
ゆっくりですが8キロ少し。
ここ一年少しで、
ハーフマラソン、フルマラソン
合計5回も出たのに、
練習で、
一度も30分以上走った経験が無いのです。単調でつらいイメージが。
しかし本番
ハーフマラソンなら勢いで何とかなりますが、
フルマラソン五時間以内で走るには
どの本を見ても、
一時間以上、
日々走らねばならないと
書いてあります。
「毎日10分の練習でフルマラソン攻略」
なんて本ありません。
8月の北海道マラソン。
昨年奇跡的に5時間で走りましたが、
次回目標4時間半にしたい。
男性のフルマラソン参加者平均を5分上回るペースとの事。
そうなると引き続き
30分の練習では
無保険状態???
また去年の繰り返し。
今回は
出来る範囲の無理ない
昨年とは違う努力したいと思います?
とはいえ
体が出来てきたのか
このペースならえらくも何とも無く
何だか朝の瞑想タイムの様でした^_^
風邪長引き中で咳しながらでしたが。

タグ :北海道マラソン