すぎうら日記:2012年12月01日

S	M	T	W	T	F	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

●（株）ミツイエイジェンシー(1DAYレジャー保険・ゴルファー保険等のご加入はこちらより）
●いわけん日記(本業の日記の他お城の話題など豊富です）
●DAX・モンキー等おやじのバイク屋リトルコーナー【豊橋市湊町19TEL090-8135-1681】
●とよはし市電を愛する会
●豊川市倫理法人会
●豊橋商工会議所青年部（杉浦はOBです）
●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに　

2012年12月01日

新装開店メキシポン

微妙に飲み足りないので、
新装開店増床したメキシポンさんへ、
様子見に！？
厨房機能は変わってないようで
ホセ君必至そう？？？
変わりに？
エルモちゃんモデルに

タコス美味しく頂き腹いっぱい。
ご馳走様〜

Posted by すぎうら　あきのり at 21:41 │Comments(4)

2012年12月01日

鉄道の会【百万石】

長年続く鉄道の会。
百万石さんにて渋く忘年会(^_^)
昨年まで同じ西駅の一平さんで
格安でやってましたが、
閉店に。
さあどうしよう？
ふと、
似た内装の？
百万石さん思いつき？
無理言って同じ様な値段で
お願いしました^^;
ありがとうございました(^-^)/

Posted by すぎうら　あきのり at 19:31 │Comments(0)

2012年12月01日

ものづくり博2012in東三河

昨日・今日と開催された
ものづくり博2012in東三河。
朝のひとときちょっと覗いてきました＾＾

ネットコムさんのブースにて

ええじゃないか東三河
ご当地グルメ・物産大集合コーナー
美味しそうなものも沢山ありました！
実はこっちが目当てかも face06

いつもお世話になる豊橋カレーうどん部隊！？の皆様です＾＾

レアもの発見！

有楽製菓さんのブースに

ブラックサンダー山盛り！
袋詰め1キロ（約50個入ってます）
500円！

さあどうする？？？
とりあえず、持ち帰り6つでノックアウト icon10

その後１つすすみ
まだ43個あります。

Posted by すぎうら　あきのり at 16:45 │Comments(4)

2012年12月01日

水谷ミミ氏講演

豊橋商工会議所にて。

豊橋商工会議所女性会主催。
豊橋商工会議所青年部で参加(^_^)

未亡人は長生きする！

Posted by すぎうら　あきのり at 15:44 │Comments(2)

2012年12月01日

本題の適当な写真が無いので！？
先ほど中野町で写したイチョウの紅葉の写真と共に・・・

6月より
コナミスポーツクラブ豊橋さんで

到底それまでありえなかった？？？
エアロビクスやらボディジャムやら
通っています。

昨日は上記両方出たのですが
そのボディジャムのクラスが

昨日で一旦終了になりました。
（またいつか再開するようですけど・・・）

そもそもボディジャムって何・・・
ネットで調べると

ダンスフィールを楽しみながらおこなうカーディオワークアウトクラスですとあります。

ますますわからん！（笑）

Les　Mills

という世界的なエクササイズプログラムの会社作成。
ニュージーランドが本社・日本の総代理店は
コナミスポーツらしい・・・。

・・・という内容たった今ちゃんと調べたのですが

そんな知識無くなんとなく通って4ヶ月？？？
ちょっと動いてもちゃんと汗出てくるし
素敵な先生のもと face02

とっても楽しい時間でした。

ありがとうございました！
昨日で一旦終了。
昨日は先生に花束贈呈とかクラッカーが飛んだりとか
とっても素敵なダンスの時間でした＾＾

おまけ

エアロビクスを訳すと「有酸素運動」である事も最近知りました。

・・・とすると
水泳もマラソンも有酸素運動？？

最近水泳怠けてるのですけど
1回行くとちょろっと（50ｍとか100ｍとか＾＾；）泳ぎます。
その際息止めて泳ぐのが快感になってきました。変？
25m息継ぎ1回とかで・・・この前息継ぎ無しに成功(笑）

これって

有酸素運動
なんでしょうか？
無酸素運動
なんでしょうか？？？

Posted by すぎうら　あきのり at 13:39 │Comments(0)