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2012年08月18日
東栄町御園にて





東栄町へ東北の子供たちを招くイベントスタッフのハーレー友達訪ねて。
さかたさんで、一緒にランチ
速攻で私は今から豊橋へ。
二時からのエアロ間に合うか?
雨ふりそ。
皆さんの今度ハーレー置いて50キロウォーミング予定^^
Posted by すぎうら あきのり at
12:18
│Comments(2)
2012年08月18日
体重一気に?
昨年4月の89キロの体重が70キロまで減って数ヶ月。
最近油断して、
爆食していたら8月13日夜
ちゃんとトイレ行った後なのに?
72.9kgまで増えててびっくり。
14日はランチバイキング、
夕方中華料理。
合間に水泳、エアロ、ランニングなども行い抵抗したのですが、
15日朝は73.2kgに。
流石に、やばいと、
15日16日は1000カロリー以下、
昨日は2000カロリー程度に
抑えたら、
体重一気に減ってました。
やれやれ。
今日から普通に食べますが、
爆食には気をつけよう^^;
北海道マラソンまて、あと8日

最近油断して、
爆食していたら8月13日夜
ちゃんとトイレ行った後なのに?
72.9kgまで増えててびっくり。
14日はランチバイキング、
夕方中華料理。
合間に水泳、エアロ、ランニングなども行い抵抗したのですが、
15日朝は73.2kgに。
流石に、やばいと、
15日16日は1000カロリー以下、
昨日は2000カロリー程度に
抑えたら、
体重一気に減ってました。
やれやれ。
今日から普通に食べますが、
爆食には気をつけよう^^;
北海道マラソンまて、あと8日

Posted by すぎうら あきのり at
07:47
│Comments(0)
2012年08月18日
ストレッチ中!?
今日のランニングは、実家まで昨晩放置した車の回収に(^_^)
ゴール目前ストレッチ中?
いや、ただ電車眺めてただけです。

ゴール目前ストレッチ中?
いや、ただ電車眺めてただけです。

Posted by すぎうら あきのり at
06:51
│Comments(0)