すぎうら日記:たいしたこと無い小ネタ

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2022年01月12日

珍しくネタが無い（笑）

いや
明日早起きだから
ブログまともに書き出したら
明日起きられないかなと(^◇^;)

最近あんまり読書してないから
まあ大外れはないだろう本2冊買い
三連休の電車で読みました。

どっちも面白かったよ〜（笑）

安住さんの本の影響で⁉︎

ここ50年無視してきたメディアに興味持ち聞いてみました。

AM放送（ラジオ）です。
いや
小学校5.6年生のころ
土曜日夜歌謡ベストテンを
ＣＢＣラジオで聴いてた。
昔実家ではNHKラジオ流れてたなあ。

そんな昔の話。

聞いてみたら
面白いかもと感じました

まだ

かも

ですが(^◇^;)

かなりどうでもいいネタは
Facebookに。

あくまでパッケージはイメージのお話（笑）
ダイソーで購入した
マレーシア製のお菓子でした。

こちらはあげそこねたお話。

昨日の夜は
予約がてら鳥栄へ。
美味かったです^_^

Posted by すぎうら　あきのり at 22:08 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ│読書日記

2021年12月03日

南栄駅で朝ごはん（笑）

昨日朝の体重71.5kg
から1日で73.8kgに変化した杉浦です
（笑）
でもお通じが無い（泣）
明日健康診断までにウンコ用意しないといけないから頑張ろう

また、昨日朝は
倫理法人会の為早朝440起き。
その前の晩は
2時就寝でした。

昨晩は
社長奥様に
自宅まで送っていただき
車は豊橋駅近くの実家に。

自宅に到着後、
洗濯機回しましたが
干しに行く気力も泣く
22時そのまま
バタンキューでした^ - ^

回収兼ね南栄駅から渥美線に乗ろうと向かってたら

あれ⁉︎

電車行ってしまった(･･;)

時間間違えたようです。

それではと持参した
千賀商店豆菓子で
朝ごはんにすることにしました。

この小分け50g
ほんと200kcal台で美味しく満足感あり
ダイエットに重宝してるのですが、
今日は1000kcal以内に抑えようと思います。

Posted by すぎうら　あきのり at 08:03 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ│豊橋の風景

2021年12月01日

清洲城信長鬼ころしミニ♬

今日の1本（笑）
キャンプのあまりです。
最近キャンプは
ビール数本のほか
紙容器の
日本酒
赤ワイン
白ワイン
の３点セットです。
軽いから（笑）

ところで

4日健康診断があります。

白状しますが
ちゃんとした健康診断は
久しくしてなくて

まあ体重落ちたし

楽しみてすが

今袋開けて
ちと問題発見

ウンコ2日分用意しないといけません。

二日もでないかも(≧∀≦)

Posted by すぎうら　あきのり at 21:17 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年11月29日

もう我慢できない（笑）

21じ帰宅
いよいよ暖房器具出しました（笑）

月曜日の割に朝体重もあまり増えてなかったので
ダイエットもゆるめ(^◇^;)

600kcalくらいか^^;

Posted by すぎうら　あきのり at 22:05 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年11月17日

1給油900km達成^ - ^

平成29年式日産ノート e-power
杉浦宅に来てから3ヶ月

気温の低下に伴い
急に燃費が良くなり

1給油で900km
キロ24を超えるというすごい（杉浦比）記録達成しました（笑）

最近エアコン無しでわりといけたから
(^◇^;)
冬場は一気に悪くなるか
わりといくか？？？

うちに1本だけあったお酒は
キャンプのあまり（笑）
これが記念か⁉︎

Posted by すぎうら　あきのり at 23:42 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年11月15日

さすがに⁉︎

キャンプ早朝撤収即出勤は
夕方までもったけれど
疲れた(･･;)
今夜はだらだら

そう、

キャンプで椅子が壊れた（泣）
楽天市場で1880円で購入。
4回使用。
高いのか安いのか(^◇^;)

Posted by すぎうら　あきのり at 22:18 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ│キャンプ

2021年11月05日

湘南ゴールド豆⁉︎

昨晩はよくねた杉浦です。

今日の朝ごはんは豆
千賀商店
湘南ゴールド豆⁉︎

味はまあ普通に甘くて美味い^ - ^

木曜日朝爆食するようになり
やや体重コントロール難しくなりましたが（笑）
今週もう1日ダイエット頑張ろう（笑〕

Posted by すぎうら　あきのり at 08:14 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ│マラソン・運動・健康管理？日記

2021年11月02日

あなたに夢中【キャンディーズ】

母親購入の
キャンディーズ
「春一番」のレコード。
これはおまけですが・・・

YouTube動画が重たくなくなり
今は20年前より50年前が近くなったと思います。
いくらでも過去に動画で帰れますからね～

1973年キャンディーズデビュー曲
「あなたに夢中」
たまたま動画発見したけれど
なんて斬新な素晴らしい曲・歌唱力なんだろう icon06

この時杉浦3歳。
解散は確か杉浦8歳。
キャンディーズは
微妙にリアルタイムではありません（笑）
最後の方は少し覚えているかな？？？

その後いろいろサーフィンして

田中好子さんのお葬式の画像に行きつきました（泣）
「あなたに夢中」で見送られていきます。

入ってますか？
ガン保険

・・・宣伝かよ icon10

じゃなくて

今更ながらご冥福をお祈りします。
55歳・・・他人事ではありません。

この年になると皆年が近いのにも気づきます。

杉浦の終活・・・？

いいたいことをYouTube動画にあげておけばあの世に行ってからも
見る人は見てくれると思います
これはわりと本気＾＾；
もちろんもう20年仕事して更に10年遊びたいと思っていますが

Posted by すぎうら　あきのり at 20:23 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年11月01日

突発安酒会（笑〕

杉浦宅にて。
安酒でもそれなりに酔えるものです（笑〕

ダイソー冷たさ長持ち容器大活躍中（笑〕

Posted by すぎうら　あきのり at 22:29 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年10月25日

（祝）23km超え【2017年3月式日産ノート・eパワー燃費】

涼しくなり
車への負荷が減ったのか
運転に慣れたのか
中古で購入
早3ヶ月所有の
2017年3月式
日産ノートeパワーが
はじめて1給油800km
超え、
燃費23を超えました。

また冬場暖房入れたらどれだけ負荷がかかるのか心配ですが
とりあえず
やっと
この前に所有してた2代目プリウスの並み？燃費やや越えたみたいで
良かった良かった
（そりゃ設計10年は違うからいくら日産大衆車でも face04

超えないと・・・

）

営業に程よい大きさで重宝してます face01

Posted by すぎうら　あきのり at 23:46 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年10月25日

とりあえずお昼500kcal

週末かなり爆食して
74.7kgとかなり体重が@@
ちょい引き締めないと(･_･;
でお昼は100円ローソンに。
合計500キロカロリー超えてないけれど
何か間違っているのは杉浦も感じます。
あ、野菜は朝晩ね(･_･;

加古川の会社。
昨日通ったなあ^ - ^

Posted by すぎうら　あきのり at 13:36 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ│マラソン・運動・健康管理？日記

2021年10月14日

H29（2017年）3月式日産ノートEパワーの燃費が

今年7月後半に26000㎞で購入した
H29（2017年）3月式日産ノートEパワーの燃費ですが
なかなかキロ当たり18～19止まりで悩んでました(笑)
（前の2代目プリウスが20㎞前後でしたので・・・）
がとうとう752.7 ㎞走り34.42リットルガソリン入り
21.86kmと一気に伸びました（祝）
気温が下がったのも要因と思いますがめでたしめでたし！？

いつものヤマナカ西羽田店はお休みでした。
フロントガラスに乗ってるのてるの何？

昼休み？購入した羽根井のダイソーグッズ660円。
購入が止まらない
キャンプグッズです＾＾；
ちなみにお昼ご飯は216円で済ませました。
はい、何か間違ってると思います＾＾；

Posted by すぎうら　あきのり at 23:57 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ│キャンプ

2021年10月13日

100均貧乏⁉︎

ダイソー
セリア
CAN★DO
はじめ
カーマや
たまにちゃんとしたブランド品を
モンタニアや
モンベルで。
更に
Amazon
楽天市場
など
キャンプ道具購入、
ポチポチしすぎて
（大袈裟か）
食費に資金が回らず
（いやこれも大袈裟です）
今日、
次のお便りやカレンダーなど準備はじめようと一旦自宅へ。
昼ご飯代節約しました。
200円（笑）
ても美味かった〜^_^

今朝水曜日の朝の数値としては最低体重
72.4kgを記録しています。
夕方また節約します＾＾；

Posted by すぎうら　あきのり at 13:05 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年10月11日

かなり微妙（笑）

ずっと気になってた
ハンドルテーブル
思い切って買いました（笑）

ダイソーで110円。

ぶっちゃけかなり微妙でした(^◇^;)
外してもすっぽり入る空間が見当たらない^^;

ランチはヤマナカ西羽田店で買ったお弁当
こんなやつ載せようと思いましたが(^◇^;)

あ、ヤマナカ西羽田店のお弁当はかなり美味しい^_^

Posted by すぎうら　あきのり at 20:06 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年09月29日

日が短くなりましたね^_^

ちょい今から名古屋へ
お昼は豊川一宮のJAで。
からみ餅うまかった^_^

豊川の鈴や製、
まだ飛び込んだ事無い（笑）

昼は鷹丘クリニックへ。
足のリハビリ週2から週1に変わりました。
どんどん改善中^_^

Posted by すぎうら　あきのり at 17:23 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年09月21日

新しくできたCAN★DO豊橋東田店でキャンプ道具散財しました＾＾；　

お気に入りの日本酒
ふなくち菊水一番搾り呑みながら

今日もYouTubeをUP(笑）

動画のお供
ふなくち菊水 face01

https://www.kikusui-sake.com/home/jp/products/p001-2/

豊橋市電・競輪場前電停そばの
精文館東田店・
2階は以前TSUTAYAでしたが
ここに100円ショップ

Can★Doが出来ていましたので

ちよっと寄ってみたら・・・

まだ開店したばかりか

お買い得キャンプ道具がまだ豊富にありましたので思わず購入しましたネタ＾＾；

使ったことも無いけれど
アルミアルコースストーブ　330円（税込）

折り畳み式アルミ風防版330円（税込）
うん！これ便利そう icon06

もう所有する風防版ケースに一緒に入りました face01

サイズ違いです

保冷保温トートバック110円（税込）
エッグホルダー110円（税込）右上
保冷効果はあまり信じませんが face04

クッション性ありいいじゃんこれ

SOTOガス器具類一式入りました face02

エッグホルダーは買おうかどうかずっと悩んでましたが(笑)
110円なら悩む時間の方が無駄と悟りました＾＾；

キャンプ道具にもなるかも？のスマホケーブル330円（税込）

正にスマホ使用のYouTubeUPに使える！
スマートホン三脚スタンド110円（税込）
あとお茶（110円）も買い
全部で
1538円。
豊かな気分になりました＾＾；

しっかり活用します face01

一階で買った本の方が高い＾＾；

Posted by すぎうら　あきのり at 22:17 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ│散財日記 │キャンプ

2021年09月21日

とあるダイエットの日⁉︎

ローソンストア100
多米西町店にて。
連休沢山食べてしまいました。
今日からまたダイエットします。

今日は朝
野菜ジュースとヨーグルト

昼味付けゆでたまごとアイスクリーム（笑）

夜、イオンの安い新ジャンルと
コンドーパンのサンドウィッチ
または千賀商店の豆菓子50g

これなら
1日1000kcalちょいで収まります。
予算も1000円以内^^;

酒もアイスクリームも我慢してない
のがポイントです(･･;)

Posted by すぎうら　あきのり at 12:32 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ│マラソン・運動・健康管理？日記

2021年09月04日

久々に身長−100割る＋防災ラジオ考⁉︎

久々に

身長−100を切る。

今年の最低値更新（祝）

ご褒美朝ごはんは
昨日お客様から頂いた
不二家のお菓子^_^

たまごも^_^

ところで、

防災用品としてラジオ非常に大事ですが
すぐ出てきますか⁉︎
電池が無くて使えなかったりしてません⁉︎
毎日使ってないといざという時使えないかも⁉︎

一方

スマホのラジオは電池消耗するからあまり使いたくない^^;

最近それ
睡眠灯代わりにラジオ付きランタンを毎日使う事で解決しました。

質感は値段相応ですが、
それなりに使えます。

キャンプ用としてはやや暗く、
山奥でラジオも届かずで用途変更しました。

毎日ちょっとしたキャンプ気分も味わえます（笑）
普段コンセントで使い
ソーラーでも手回しでも
発電できるから頼もしいです。

倍くらいの値段で他社、
もう少し質感高そうなの売ってました^^;

Posted by すぎうら　あきのり at 11:23 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年09月03日

昨日は思うように体重減らなかったので（笑）

昨日朝は倫理法人会後の
シェア会
サンドウィッチを2人分食べ^^;
その他いろいろ
夜は
アイレクスミラマチで
1時間自転車回したけれど
昨日朝体重74.0→今朝73.8
と、
まあ減っただけいいか。
明日までに73.0切らないと
先週土曜日数値は下回らない(･_･;
今日は
頑張ります。
いや頑張ってない(･･;)
このセット
わりと満足^^;
400キロカロリー
238円^_^

Posted by すぎうら　あきのり at 12:37 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ

2021年08月25日

百均大物は一期一会⁉︎

100円ショップの大物⁉︎
は一期一会な感じがします。

先日近くのダイソーで
見かけてて後回しにした
確か1000円だったキャンプ用テーブル。
あれ、やっぱり欲しいと（笑）
探してももうありません。
数件別のダイソーを探しても見当たりません。
売れちゃったかなあ⁉︎
いろいろ見た結果わかった事⁉︎
品揃え店ごとに微妙に違う⁉︎
特にかさばるものは品揃えが違うようです。
で
代わりに井原のダイソーで発見した
これ（笑）
テーブル⁉︎
税別500円

キャンプ用台に使える！！

むしろ安い(^_^;)
この網に無くなりそうなもの
ぶらぶらさせたら面白そう⁉︎

いくつもダイソーまわり
はじめて発見したからこれも一期一会かな⁉︎
で即購入^^;

で試してみました。

こんな感じ⁉︎

ランタン中に入れたりできます

昨年7月に乗った根室交通観光バスでいただいた粗品の巨大な袋に入ります。
これで持ち運びも楽（笑）

これも使わない時はぶら下げるられます（笑）

Posted by すぎうら　あきのり at 01:13 │Comments(0) │たいしたこと無い小ネタ│キャンプ

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