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●いわけん日記(本業の日記の他お城の話題など豊富です)
●DAX・モンキー等おやじのバイク屋リトルコーナー【豊橋市湊町19TEL090-8135-1681】
●とよはし市電を愛する会
●豊川市倫理法人会
●豊橋商工会議所青年部 (杉浦はOBです)
●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2021年10月25日
とりあえずお昼500kcal
週末かなり爆食して
74.7kgとかなり体重が@@
ちょい引き締めないと(・_・;
でお昼は100円ローソンに。
合計500キロカロリー超えてないけれど
何か間違っているのは杉浦も感じます。
あ、野菜は朝晩ね(・_・;



加古川の会社。
昨日通ったなあ^ - ^
74.7kgとかなり体重が@@
ちょい引き締めないと(・_・;
でお昼は100円ローソンに。
合計500キロカロリー超えてないけれど
何か間違っているのは杉浦も感じます。
あ、野菜は朝晩ね(・_・;



加古川の会社。
昨日通ったなあ^ - ^
★ コロナウィルス、早く収束しますように★