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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2021年09月21日
とあるダイエットの日⁉︎
ローソンストア100
多米西町店にて。
連休沢山食べてしまいました。
今日からまたダイエットします。
今日は朝
野菜ジュースとヨーグルト
昼味付けゆでたまごとアイスクリーム(笑)
夜、イオンの安い新ジャンルと
コンドーパンのサンドウィッチ
または千賀商店の豆菓子50g

これなら
1日1000kcalちょいで収まります。
予算も1000円以内^^;
酒もアイスクリームも我慢してない
のがポイントです(・・;)
多米西町店にて。
連休沢山食べてしまいました。
今日からまたダイエットします。
今日は朝
野菜ジュースとヨーグルト
昼味付けゆでたまごとアイスクリーム(笑)
夜、イオンの安い新ジャンルと
コンドーパンのサンドウィッチ
または千賀商店の豆菓子50g

これなら
1日1000kcalちょいで収まります。
予算も1000円以内^^;
酒もアイスクリームも我慢してない
のがポイントです(・・;)
★ コロナウィルス、早く収束しますように★
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