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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2015年08月30日
想定外にいいタイムだった北海道マラソン【2015年8月30日】
本日北海道マラソン走り終え、
懇親会なども終えて、
急行はまなす号で帰宅中のすぎうらです(*^_^*)
詳細版は帰宅後書くとして、
速報。
今年に入り参加した
フルマラソン。
静岡マラソンも
掛川マラソンも
半分超えるとヘロヘロになり
ゴールまで倒れそうだったのですが、
今日の北海道マラソン。
39㎞まで一定のペースを保ち、
そこから失速するも
フルマラソン自己ベストの
4時間14分(スタートライン過ぎてからのネットタイム)
今までの最速を12分上回るタイム。
自分でもびっくり。
ダメージもはるかに少なかったと思われます。
できない言い訳、
遅い言い訳ばかりして、
自分でも恥ずかしいなぁと思う事多いですが、
たまには想定外に出来た!
なんて書けるのも嬉しいです(*^_^*)
カーボローディングが良かったのか?
(その他本に書かれた事いくつか実行)
普段かけないサングラス掛けたのが良かったのか。
バファリンからバファリンプレミアムにグレードアップしたのが良かったのか?
練習量は不足しています。
今後の目標?
4時間の目標少し見えた?
でも、あくまでマラソンは楽しく走るのが目的。
楽しい範囲で練習していきたいと思います。




懇親会なども終えて、
急行はまなす号で帰宅中のすぎうらです(*^_^*)
詳細版は帰宅後書くとして、
速報。
今年に入り参加した
フルマラソン。
静岡マラソンも
掛川マラソンも
半分超えるとヘロヘロになり
ゴールまで倒れそうだったのですが、
今日の北海道マラソン。
39㎞まで一定のペースを保ち、
そこから失速するも
フルマラソン自己ベストの
4時間14分(スタートライン過ぎてからのネットタイム)
今までの最速を12分上回るタイム。
自分でもびっくり。
ダメージもはるかに少なかったと思われます。
できない言い訳、
遅い言い訳ばかりして、
自分でも恥ずかしいなぁと思う事多いですが、
たまには想定外に出来た!
なんて書けるのも嬉しいです(*^_^*)
カーボローディングが良かったのか?
(その他本に書かれた事いくつか実行)
普段かけないサングラス掛けたのが良かったのか。
バファリンからバファリンプレミアムにグレードアップしたのが良かったのか?
練習量は不足しています。
今後の目標?
4時間の目標少し見えた?
でも、あくまでマラソンは楽しく走るのが目的。
楽しい範囲で練習していきたいと思います。




★ コロナウィルス、早く収束しますように★
Posted by すぎうら あきのり at 23:28│Comments(0)
│2015年北海道マラソン