●（株）ミツイエイジェンシー(1DAYレジャー保険・ゴルファー保険等のご加入はこちらより）
●いわけん日記(本業の日記の他お城の話題など豊富です）
●DAX・モンキー等おやじのバイク屋リトルコーナー【豊橋市湊町19TEL090-8135-1681】
●とよはし市電を愛する会
●豊川市倫理法人会
●豊橋商工会議所青年部 （杉浦はOBです）
●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
●いわけん日記(本業の日記の他お城の話題など豊富です）
●DAX・モンキー等おやじのバイク屋リトルコーナー【豊橋市湊町19TEL090-8135-1681】
●とよはし市電を愛する会
●豊川市倫理法人会
●豊橋商工会議所青年部 （杉浦はOBです）
●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
2014年08月31日
北海道マラソン無事ゴール*\(^o^)/*
4時間36分25秒。
目標の4時間30分には届かず
人生最速より2分遅いですが、
まあいいでしょ(^^;;
昨年の北海道マラソンよりは
28分短縮（笑）
冬のマラソンの倍くらいある
途中の給水所ひと駅とばし
や、走行中写真自粛などで
30kmまでそこそこのペース確保してましたが、
そこから大きく落ち込んだのは
練習不足かダイエット不足か
飲み過ぎか
まあ全てでしょ(￣▽￣)
6月1日の千歳マラソンは
ほぼ一定ペース確保で、
今日より2分速いから。
もっとも地形があまりに違いいちがいには言えない？？？
★ コロナウィルス、早く収束しますように★
Posted by すぎうら あきのり at 14:35│Comments(2)
│2014北海道マラソンの旅【2014年8月29日～9月1日】
この記事へのコメント
30kmの壁…補助食とアミノ系サプリで
しのげるのかな?
しのげるのかな?
Posted by ttakeo
at 2014年09月01日 00:51
at 2014年09月01日 00:51いつも受付会場あたりで売ってるザバスの完走セット（１０００円）を京都マラソンから飲み始めてますが。
実は３２km地点で３０キロで飲む分飲み忘れに気づく・・・まあ大勢に変化ないでしょうが＾＾；
実は３２km地点で３０キロで飲む分飲み忘れに気づく・・・まあ大勢に変化ないでしょうが＾＾；
Posted by すぎうら あきのり at 2014年09月02日 14:57
at 2014年09月02日 14:57