すぎうら日記

杉浦は今
愛知県倫理法人会の広報委員なのですが
月間の会報「倫理愛知」の
「新入会員コーナー」
取材依頼が入り

今日はお昼前のひととき
イズモ葬祭豊川本店長
若松美香様を取材しました。

下書き兼ねこちらにも掲載します。

豊川市倫理法人会
https://rinri-aichi.jp/pr/archives/tankai/toyokawa
には
若松様も含め素敵な会員様が楽しく学んでおります。
是非一度足を御運びくださいね。
豊川商工会議所にて毎週木曜日朝6:30～7：30（以後朝食会あり）
非会員様参加無料です



https://www.izumo-sosai.jp/ceremonyhall/toyokawa.html

豊川市倫理法人会
若松　美香（わかまつ　みか）様
豊川市倫理法人会
2023年10月入会


会社名：　イズモ葬祭
役職：　 　豊川本店長

自己紹介:

現在イズモ葬祭豊川市内5店舗を統括し、店舗管理・人材育成しながら社員をも守っております。
社員20名・パート含めると50名おります。
倫理の教えと同じ
「攻め心の無い厳しさ・なれ合いの無い優しさ」
を心得ながらチームワークの向上を常に目指しています。
夫と2人暮らし。子供3人は独立し孫も2人おります。
熊本県人吉市出身。
18歳の頃バスガイドに憧れていたら
名古屋のバス会社に求人を見つけ名古屋へ。
結婚後は暫く子育てに専念。
複数のパート等経験後、出雲殿に入社。
早々店長に抜擢され10年に。
義母の介護等も含め、今までの出来事が全て経験として役立っておりますが、
それでも今でも分からない事だらけ。
多くの先輩方に支えられています。

入会のきっかけ：

もともと岡崎に勤務。
岡崎市倫理法人会がモーニングセミナー会場になり、何度も参加、
良さを感じかけていた頃、
豊川市内の店舗統括責任者として転勤を命ぜられ、
人間関係構築も含め新しい世界に飛び込みたいと思い入会しました。

倫理の実践：

入会時から100日実践のクループに入り
「起床時ベッドメイキングする＋東の方向にお祈りする」
を実践しました。
朝のスタートが気持ちよく成れば就寝時も気持ちよくなります。
「なかなか開かなかった扉が少しづつ動き出す」
という実感が湧きました。
思わぬ案件も舞い込んできました。
あちこち目が行く様になり3分・5分等
時間を決め今まで先延ばしにしていた事をこなせるようになりました。

今後：

倫理で更に勉強しながら
万一の（葬儀）の際は真っ先に思い出して頂けるような人間関係も築いていきたいと思います。





最新式の会場いろいろ見させて頂きました




  

2024もよろしくお願い致します。

最近facebook→Instagramばかりになってしまい
ブログはすっかりお休みになっていましたが
久々にブログにも・・・

昨年は・・・
なんか今後の潮流の前兆？
激変の兆候？
というような出来事が次々と起こりました。
兆候？というのは

何ひとつ成し遂げてないので(笑)

そんなことないか＾＾；
・・・
成し遂げたもの？
フルマラソン北海道マラソンの酷暑→豪雨の中でのリベンジ
フルマラソン完走63回目に
名古屋→豊橋100㎞ウォーキング完歩
（100kmウォーキングゴールは12年ぶり2回目）

変わったもの
「外貨」を扱う商品が増えて勉強やりがいある幅が広がりました。

その他の報告は1年度では終わらず
また形になったら
随時＾＾

年末年始は
1年前と同じ

千葉県いすみ市の

NANSO CAMPへ

女将のように？
気の利きすぎる管理人
高橋さん
その他の皆様のおかげで
素晴らしい年越しキャンプになりました。
（なぜかキャンプ以外の事もいろいろやってますが＾＾）

2023年12月30日～」2024年1月1日
NANSO CAMP
の風景
（ほぼ撮影順）

青春18切符・大原経由で
8時間かけていすみ鉄道
国吉駅へ到着



いすみ鉄道国吉駅
NANSO CAMPへ到着













2024年1月1日



初日の出


国吉神社






ありがとうございます
  

ブログが大変滞ってるすぎうらです(笑)
いや今メディアはキラキラした速攻動画が中心ブログ・・・もう20年もんですよね＾＾；
しかし書庫としてははやりブログだと思います。
写真から拾った旅日記
30点主義でメモ代わりにあげていきます。

小布施見にマラソンへのキャンプ旅の風景

2023年7月16日～17日は長野県小布施で開催される人気マラソン大会
と湯田中温泉温泉地の
ホテル山の内ヒルズのキャンププランの組み合わせ旅、

同趣向の仲間と楽しい時を過ごしました・・・

が
今だから白状します


出発前からややノドのいがいがが・・・
マラソン大会中も治らず
終わったら・・・まだ大丈夫
しかし夕刻から急に眠気が襲い
皆夜の温泉街とか散策に行ったのに
・・・テントで爆睡・・・
最終日もややぼ～っつと
そして帰宅翌日目に熊が出来てました
（豊橋市倫理法人会の講話に参加するさいびっくり）
・・・今思えば・・・すみません

2023年7月15日（土）





2023年7月16日（日）マラソン大会中の風景はこちら

マラソン後

なんか疲れた顔してますねぇ・・・




まったり読書





2023年7月17日（月）







帰りは松本城経由で帰りました

皆さんいつもありがとうございます  

名刺をつくって頂いてる
豊橋から大阪へ移住して4年・・・
めでたく結婚もされた
鈴木ゆきさんあらため福田ゆきさんより

婚活＆登山兼ねた「山っち」という企画を毎月やっていくから来たらとお誘いがありました。
本人ブログ下見の頁はこちら

まあ独身ではあるし(笑)
そんなに積極的に婚活って気分ではないけれど(笑)
大阪近郊の低山・・・
わざわざ自分でいかないだろうから面白そう・・・
婚活やたまにビジネス系も・・・な交流会。
会話に困るってありません！？
でも「登山」テーマなら話が合うんじゃない
なんだかんだ参加の言い訳しながらも楽しみに


案内はこちら
https://www.actone.name/yama-chi/
で、先月からで先月は摩耶山

先月は愛知県倫理法人会の蒲郡のホテルでの役職者研修の翌日で朝8時集合・・・さすがに間に合わないな＾＾；
でパスし

2回目の今日満を持して(笑)
「岩湧山」
何処の山かわからないまま参加させて頂きましたが・・・
大阪府と和歌山県の県境
標高900m近く

大坂が一望できる絶景を拝める場所

・・・はいいろいろけれど結構長い・・・(笑)
30000歩16㎞

主催の福田ゆきさんが健脚でわりとグイグイ行く中！？

男女約12名（くらい）の参加者は
うしろでいろんなドラマが起こっていました。尻もち着いたり靴連れしたり・・・
（最後尾にもスタッフ1名おりました）
そんなハブニングがあると人って仲良くなります(笑)

また次回も参加しよ～
そんな雰囲気になればいいね




前日豊橋1332名鉄特急→名古屋1430近鉄アーバンライナーで大阪入り。
東横インあべの天王寺に宿泊
新今宮714南海急行で現地へ




紀見峠駅







岩湧山からの風景・・・
先週の立山に匹敵するほどの大阪平野を一望の絶景ではないですか
この会なければ一生来なかったかも知れないな・・・ありがとうございます









帰りは天見駅から
わりと壮大な山歩きは終了


運よくすぐ電車来て難波へ・・・
またすぐの1620の近鉄特急ひのとり→名古屋1838のこだまで豊橋へ

来月は11月23日（祝）
興味ある独身の山好きの皆さん参加しませんか
杉浦・・・前向きに考え中
  

やっぱ
どうも最近
facebook（→インスタグラム）
ばっかあげてしまってる
杉浦顕倫です。

勤務先
ミツイエイジェンシーの風景です。





スタッフ鈴木信子さんの優待お別れ会が
お昼ビコロで開催されました
美味しく楽しいひとときありがとうおざいます
facebookに・・・いや
三井社長がブログに記事があがってないの寂しそうにされてますので
ブログに

・・・というか社長あんまり写ってない
すみません  

倫理法人会で皆で始まった

100日実戦

まだ3日程度ですが
「万物に感謝しながら身の回り整理」
自宅も職場もランダムてすが
毎日続く。

自宅、
久々に
いろいろ紙の固まり処分したら
昭和の国鉄新幹線椅子
座れました。
転換クロスから簡易リクライニングに改造したやつですね。
久々に座り癒されるわ〜





ついでに癒される思い出の品々
西山さん豊橋から堺に引っ越す時にいただいたコースター、

まだ新しい
雪月花コースター、

SL銀河乗車記念石炭
名寄な旅館で頂いた熊の缶詰

いかん

まだ夜更かしまっしぐら

寝よ

  

勤務先の社員
高山琴海さん
もと実業団のすごい方なのですが

今日
豊川にて開催の

駅伝強化豊川長距離協議会

という大会に出るとの事。

入れていた予定が開き

これは応援のチャンスだと

豊川陸上競技場へ応援に行きました。

本人・・・スタート時間たぶん遅れる・・
・の予想を覆し
時間通り1810
女子3000ｍスタート・・・どこかな～
いた・・・途中からぶっちぎりに

なんだか感動しました




ゴール後の風景



三井社長ご夫婦と


その後発見
今からクールダウンするとの事で・・・
（ちゃんとするのですね＾＾；）

こんな方が職場の隣に座っているってなんだか感激です。

高山さんますます頑張ってくださいね！
  

まさかの杉浦がフル講話？

テーマ

「人生神劇！！走り出すといつも女神が！？」

所属する豊川市倫理法人会にて貴重な機会を頂き
2023年9月14日お話させて頂きました。
ゲストや他の単会から多数の皆様が応援にかけつけて頂き感激でした。

ありがとうございます








ところで

せっかく自分の振り返り用含め
動画撮ったのに・・・あれ失敗

しかしカンニングペーパー！？
はしっかり書いていたので

体裁をある程度整えて
講話文としてを記させて頂きます。
↓

　　　　　　　　　　　　　　　序（5分）　　　　　　　　
皆さんおはようございます
「走り出す時や困った時落ち込んだ時　
思えばいつも誰か女神が応援してくれている杉浦顕倫です」。

ところで
「まさか自分にありえない道に導かれた。達成できた」
という経験ありませんか？そのまさかのお話を今日させて頂きます。
そもそも杉浦はものすごい劣等感の強い人間です。
その克服についてもお話ししたいと思います。

ここに立たせてもらいたいと思ったのは
ちょうど1年前2022年9月、
蒲郡のホテルでの役職者研修のさい
兼子会長が「新人発掘を」という事で東三河の
ハーフ講話の機会を作って頂いた事。
更に今倫理歴2年ですが
かつて5年在籍したさい
蒲郡倫理法人会から世界旅行のお話の講話の依頼を受け
その前の豊川市倫理法人会での練習の講話含め
あまりにひどいお話をし、
その後どこからもお呼び掛からなかかった事のリベンジ。

杉浦も53歳。そろそろ終活をはじめねばなりません。
でもまだまだやりたい事達成したい事沢山あります・・・

人前でちゃんと話すこともそのひとつにありました。

通訳がいるほど活舌が悪かった杉浦が最後まで聞き取れるお話できるのでしょうか？

それでは写真を2枚見て頂きましょう。


2023年8月27日北海道マラソンゴールの風景。
猛暑と豪雨の中頑張りました。
なんとフルマラソンを2012年から64回走り62回目のゴールでした。
写真次
2006年12月23日。この頃体重ほぼ100kg。
まあ今も75kgランナーとしては重いのですがこの17年の間一体何があったのでしょうか？



　　　　　　生い立ち（5分）（10分）

では昔話を少々・・・すぎうら・・・全くモテない少年・青年でした。
まあ一言二言で言えば「オーラが無い」「ただのいいひと」。
しかし必至に婚活をした事により人生の目標のひとつだった？
「３０歳までに結婚する」は達成します。
その勢いで７年務めた旅行会社を退職しました。
翌日より保険会社の「代理店研修社員」として入社、
その後３年、２００４年に奇跡的に保険代理店として独立しました。

既にその頃から保険会社は統合合併し
代理店も再編の流れを奨励する動きがあり。
独立後まもなくある方と組み代理店合併しました。
しかしそれが大失敗で、わずか数ヶ月で解散。
仕事上の成田離婚ですね。
「すぎうら保険」に戻りました。
その頃子供が3歳でしたが仕事のごたごたに愛想をつかされ本当の離婚。
5年の結婚生活を終えました。
仕事も私生活も離婚って大変ですね(笑)しかも同時に・・・
その1年後くらいが2006年の先ほどの写真です。
当然まだまだ離婚で落ち込んでいた頃と思います。

（追記：その後実家が全焼したり、その翌年父親が68歳で他界したり（杉浦38歳）思えば激動？の30代でした。）

気分一新したい！
憧れの一つを4カ月でかなえます。
2009年4月からバイクの免許を取り
7月にバイクを買いフェリーの予約をし8月お盆に
あこがれの北海道ツーリングを実現させました。
その頃の写真がこれです。
まだまだ太いですが顔は吹っ切れてますね


その頃ご縁で今もT先生の在籍する中小企業同友会に入会しました。
この会は3年在籍しましたが
そこで一つ年上の小幡さんという整体師さんに出会います。
この方との出会いが自分だけでは成し遂げられない・ありえない人生に杉浦を大きく変えていく事になります。

小幡さんは当時中小企業家同友会委の例会にスタッフを何度か連れて来ていました。
そんな中もとスポーツクラブのイントラの高橋先生という筋肉美人が現れました。
高橋先生の整体受けたい・・・肩凝ってるし(笑)
2週間に1回通い出します・・・
この太った体なんとかしたい思い出し・・・
そういう気持ちだけで一気に痩せてきました。
しかし80kg切るくらいでなかなか痩せなくなります。

スポーツクラブに行くことなど一生無いと思うくらいの運動嫌いは変わらずでしたが、
病院併設のジムで
『サーキットトレーニング』
という高率良いものを見つけます。
たぶん今のカーブスと似てると思いますが

毎回同じ有酸素運動と無酸素運動を代わり番に
10種類位やるというもの。これで70kg近くに一気におちました。

小幡さんの整体院『アーバとよはし』はその頃伊藤さんという若い子もいて
この3名が前年参加した100㎞ウォーキングに杉浦も痩せたから挑戦しないか？
という話が出ました。
10月開催されている西尾～豊橋市内を回り蒲郡がゴールのコースです。
前年は高橋先生のみ100㎞ゴール。
小幡店長と伊藤さんは脱落。
次年度リベンジしたいとのことで、杉浦も仲間に入れて頂くことに。
毎朝向山公園で4人で1時間のウォーキングが練習がはじまりました。
結果4人で手を取り合って27時間かけて100㎞ゴールできました。

朝9時スタート。翌朝まで雨。
つらかったです。
翌朝晴れてハイな状態になり4人で手をとりあって27時間かけてゴール！
2011年10月。杉浦41歳の時でした。

いよいよマラソン始める。（５分）（15分）

ウォーキング練習と並行して実はマラソンに興味を持っていました。

まず自宅→南栄駅→高師駅→自宅という4㎞コースを作り
1㎞からはじめてみました。ゆっくり…すり足で・・・1㎞で南栄駅。できるじゃん！その日の感動はまだ覚えています。
ゆっくり休憩次の1㎞・・・高師駅到着！やった2㎞！また休憩・・・最後は2㎞ゆっくりとまらず・・・の4㎞。
これは夜の100㎞ウォーキングへの一人の練習でもありました。

100kmウォーキングにゴールして

さて、次の目標は何？

その頃3月に豊橋ハーフマラソンが開催されるように。
新聞記事見ると・・・皆いきいき走っている！
なんだかうらやましいな！
これに挑戦しようか？
27時間がんばったんだから
（制限時間の）
3時間くらいならなんとかなるかも？
ハーフマラソンは21㎞あります。
給水所は4カ所。
間隔は4㎞から5一か所、
今の4㎞の練習を５回？エイドで休憩しながら行けば21㎞制限時間3時間ならいけるんじゃ？？？ないかな・・・とにかくすり足で・・・

あじめからあえて飛ばさない作戦＋
体力を消耗しない徹底的すり足作戦＋
エイドでしっかり休憩作戦

の結果2012年3月の豊橋ハーフマラソンは
2時間23分ほど。3時間制限に大きな余裕でゴールしました。
すりあしのおかげで「疲れ」はそれほど感じませんでした。
ハーフマラソンの次の挑戦は・・・フルマラソンだよね。
2012年4月・・・早速大会を物色今申し込めるのは・・・
8月の北海道マラソン！？・・・
これ挑戦しよう！

実はこれ適当に申し込みましたが実はとんでもない挑戦だったのです。

北海道マラソンは真夏に開催の特異なマラソン。
制限時間は当時５時間１０分。
参加人数が多いので号砲からスタートライン越えるまで
１０分くらいかかります。
実質５時間・・・
これ豊橋のハーフマラソンとほとんど同じペースでゴールせねばなりません。
マラソン雑誌など見るといわゆる「30㎞の壁」もあるし
ハーフマラソンの2・5倍の時間が必要などという文献も。
しかもそもそもマラソン大会は冬メインだから暑いだけで余分に時間がかかると書いてあります。

無理じゃん・・・

その頃また強力な女神が現れます。
保険の相談の紹介で出会った橋本先生です。
杉浦41歳。
紹介を受けた時。
「イントラ紹介する」
「いんとらですか・・・」
「○○（年齢）だけど・・・」
「は！？」
という感じで知り合いましたが会ったらファンだらけの女神でした。
橋本先生はコナミスポーツクラブのエアロビクスの先生でした。
丁度病院経営のジムが飽きてきた頃で。
いよいよそれまでの人生ありえない本格スポーツクラブに足を踏み入れます。
しかもこれも人生あり得ないエアロビクス・・・意外に体堅くても大丈夫でなんとかなりました、
その頃橋本先生のレッスン週４回以上。
絶対今までの人生でありえないプール・筋トレなどもはまりました。
マラソン練習はなぜか４㎞～5㎞までって決めていたのですが
総合的に体力が着いて2012年８月の北海道マラソンを迎えます。

その初フルマラソン完走直後の日記がお配りしている平成24年のお便りにあります。
（ブログですとこちらです）

結果制限時間5時間10分の初フルマラソン４時間59分で完走！速攻で橋本先生に電話しました。
あとからら聞いたらなぜ私？的な感じでしたが＾＾；
・・・橋本先生は今も交流があります。ますます素敵です＾＾
北海道マラソンはその後毎年参加することに。
（2020東京オリンピックが延期
2021東京オリンピックのコースになる事で非開催
になりましたが）



　　　　フルマラソン完走のその次（5分）（20分）

その後のフルマラソン参加回数です
2012年　（1回）北海道
2013年　（2回）紀州口熊野　北海道　
2014年　（5回）京都　千歳　北海道　□大坂　富士山
2015年　（6回）□静岡　掛川　〇北海道　□大坂　富山　袋井　

〇=自己ベスト
□=4時間30分を（わずかに）切っている大会

今度は速く走りたくなります。
が・・・
もともと40歳まで運動をしない人間・・・限界はわりとと早く訪れました。

ランナーの走力の目安です
ゴール目指すレベル：6時間～7時間（大会は6時間制限多く大大会等7時間もあり）
日々練習して走っている：5時間30分～4時間30分
4時間12分以内になるとキロ6分を切ってきますのでそれなりに真剣な訓練が必要になり4時間切り・・・頑張ったランナーの勲章かなり評価されます。
ここから上は能力の問題ど思いますが
（当日来てくれた）
神田さんは3時間6分だっけ？
今の職場ミツイエイジェンシー隣の席にはもと実業団の高山さんが。
野口みずきの日本記録と16分しか変わらない2時間34分というすごいタイムとなっています。


杉浦の突出した自己ベストは4回目の2015年8月の北海道マラソン4時間14分11秒・・・ほぼキロ6分で走り通しました。
セカンドベストは2016年2月の東京マラソン。写真撮りながら4時間22分2秒

このころがピークでした。
その頃からマラソンしていおるのにリバウンドしていくのです。
マラソン仲間が出来て飲み会数は増えたり。
マラソン仲間がどんどんできてお付き合いは楽しくなりました。
その頃現れた女神が神田るみ・・・
と言います・・・あ、ここにいますね。
その後フルマラソン大会出る回数は極端に増えますがタイムはどんどんおちていきます。

2016年　（9回）指宿　□東京　□静岡　掛川　黒部名水　北海道　金沢　しまだ大井川　大坂淀川市民　袋井
2017年　（13回）千葉館山　静岡　ソウル　掛川　黒部名水　函館　北海道　田沢湖　松本　売木　神戸　富士山　袋井
2018年　（10回）木津川　静岡　黒部名水　※龍神ウルトラ　北海道　売木　東北みやぎ復興　揖斐川　神戸　袋井

このころぎっくり腰が時々起こるようになります。
更に人から・・・なんか足ひきづってない？と言われるように。
そしていよいよ2019年からだがおかしく・・・体がはねない！
北海道マラソンも近い8月足が激痛・・・
接骨院と病院の鎮痛剤でおさまりましたが
とうとう2019年北海道マラソンは35㎞位で時間切れ収容バスに乗ることになりました。
その時の屈辱忘れません。
更にその次に参加した島田大井川マラソンも連続して途中リタイヤとなりました。
もう終わりか？
しかしなんとかからだ持ちなおしもう5時間切れない体ながらコロナで大会が無くなるまでマラソン大会参加を続けました。
2019年　（8回＋途中リタイヤ２回）　高知　淀川（大阪淀川市民とは別団体主催）　黒部名水　（北海道リタイア）　（しまだ大井川リタイア）　大坂淀川市民　福岡　神戸　袋井　加古川
2020年　（2回）　※宮古島ウルトラ　　海部川
※ウルトラ=ハーフの50㎞に参加

コロナ過で襲った病魔5分（25分）

2021年2月・いよいよ肥満マラソンの無理がたたっと思われる病魔が襲います。
営業中右足太ももに激痛が走ります。
だんだんひどくなりもう無理と牟呂のスギ薬局で1時間近く悶えてました。
なんとかバファリンを購入。飲んでも治りません。
必死に某病院まで車を運転し到着・・・いきなり転倒しました。
右膝以下が麻痺していました。
かくかくしかじか病院で話すも出てきたくすりがまたもや鎮痛剤のみ。
そこから会社は1㎞くらい・・・そろそろと車を運転し会社へ戻りまた転びます。
もう車の運転は無理と判断され社長が家まで送ってくれました。
夜・・・ＳＮＳで相談したら別の医者がいいと2か所候補が出てきました。
翌日も社長の送迎で出社。
その日新規契約があったのでそれは死守して終わったら12時過ぎ。
13時まで開いてた鷹丘クリニックを受信しました。
ここはしっかり診て頂きました。
狭窄症・椎間板ヘルニアでリハビリが必要との事。
真剣にリハビリに通い回復していきます。
二人着いた理学療法士の1人がまだ20代前半の女神で
足を彼女の膝にのせて丁年にマッサージしてくれるのです。
上手でみるみる回復していきました。
回復していきましたがマラソン練習する習慣はまったくなくなりました。
結局右足に違和感も残りました。でもマラソン復帰したい。
2022年3月初開催の西尾マラソンに申し込みました。
制限時間６時間30分と緩めです。
無練習・・・足に違和感・・・
当然前みたいには走れませんが早歩きはなんとか・・・
はなから半分まで行ければ今回はいいわと思っていましたが・・・
過去60回近くマラソン大会に出た結果力の抜きどころは分かっていました。
数々の関門をギリギリ通過・・・いや1か所は時間過ぎてても通過させてくれる奇跡もおき
なんと6時間30分ギリギリでゴールできました。
その後の6月黒部名水マラソン6時間制限もクリア。
いよいよリベンジしたい北海道マラソンです。
幸いコロナ後6時間制限とゆるくなり無事リベンジを果たしました。
今日きて頂いた応援して頂いている女神のひとり小泉さんもこんなマイペースですが楽しく頑張りましょうね
2022年　（３回）西尾　黒部名水　北海道　
2023年　（３回）指宿　大坂　北海道
参加回数64回・完走回数62回に達しました。
　ここまでこれた理由
階段を1㎞ずつ・・・とか限りなく低い階段にした事。いわゆるメンター（女神です）勝手に決めて応援して頂いたこと。
Facebookで「マラソンを反省する会」というグループを作り仲間をまとめグループでマラソンを楽しんだりしている事。
ブログ「すぎうら日記」やSNSで大会の様子の情報を発信・ＳＮＳ今Facebookで2995人友人がいます。
沢山の人が応援してくれています。

まとめ5分

ところで、皆さん幸せですか？
どうしたら幸せになれるか分かりますか？・・・
幸せホルモンを出せばいいとの事です。
マラソン等適度な運動は幸せホルモンが出てつらい事があっても
も緩和してくれたりします。

また
人が幸せを感ずるもので

地位財
非地位財
があるのご存知ですか？

地位財は「お金そのもの」「社会的地位」・「モノ」等
非地位財は「健康」「楽しい趣味」「習い事で習得した特技」「上質な環境」
等です。

地位財は長続きせず上を見たらきりがなく
非地位財は長続きするとの事です。

マラソンは非地位財の際たるもので
さしてお金はかかりません。
で50代はもちろん60代ランナーも若々しい人が目立ちます。

杉浦は長い間旅行・マラソン・ツーリング・登山等非地位財で楽しむことにたけていたように思います。

しかし、昨年末位から「地位財」に目がくらんで「お金持ちになりたい」と人と比べ嫉妬したりしました。
久々に劣等感にさいなまれたりしました。
結果長い友人・女神から「杉浦らしくない」と言われたりしました・・・
で倫理指導を受け・お寺にお参りし・更に占いもしていただいたら・・・
少しづつ前を向く事ができました
最近時間配分に変化が出たので今後は非地位財に重きをおく活動に取り戻したい。

マラソンの他最近しばらく行ってなかったキャンプにもいきたいな～と感じます。
無になり頭スッキリしたらむしろ仕事もはかどります

しかし、非地位財消費も内容によりお金が必要です。
会長挨拶の学びをしっかり仕事に役立て収益も上げたい思います。

さしあたっての夢は
フランスのメドックマラソンに参加する事です。
毎年9月のシルバーウイークくらいに開催されますがなんとエイドがワインだらけ。ワインの収穫を祝うマラソンとの事です。
ここに出るのにそれなりのお金と1週間ほどの休みが必要です。
休み中仕事をお願いする人間関係も必要です。
「いつか」ではいつまでも実現しないので・・・60歳までに・・・としましょうか？
あ、恋活もしないと・・・

（その他のお話）

　ゲストの方へ　テーマの
人生神劇の意味
万人幸福の栞113頁
「人生は神の演劇、その主役は己自身信である」
を解説しました。
顕倫の「顕」の字
はあまり見ないのですがこの章は何回も出てきます。
結局・・・　人生ドラマなんだなと感じます。

で北海道マラソンも自分が主役のドラマです
毎年8月第４日曜日放送。
物語の番組なんですね。

この裏番組わかりますか？　
　毎年毎年24時間テレビです。
でもこの番組のおかげで杉浦がマラソンの世界に入れた部分もあるのです。
この番組のプロデューサーが書いた本が杉浦のバイブルになっています。
「準備は3日だけ！練習ゼロで完走できる非常識フルマラソン術」
CMに合わせてランナーの速さを微調整するとか面白いお話も

ただ今日読んだ栞は
第十章「働きは最上の喜び」
要は働けということですね＾＾

北海道マラソンのメダルのお話もしました

追記：

結局この今日のお話は
「『小さな階段を一歩一歩登った』というお話ではないか？」
という感想を佐藤相談役から頂き
その通りだと感じました

それを受けて↓
朝食会での回答
結局この講話も同じであると
他の会の毎週の30秒プレゼン（練習含む）から始まり。
倫理法人会のハーフ（15分～20分）講話も2回ありました。
その上で「フル講話を話したい」とのお願いが通り実現しました。
ともかく最後まで話せました・・・

フルマラソンはハーフマラソンの3倍疲れますが、
フル講話はハーフ講話の3倍価値のあるように感じました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
もし機会があればより良い話ができるよう努力したいと思います。
次は、話を絞りたいとも思います。

他にも人生を変えた女神・いつも足りない部分を応援してくれる女神が多数浮かびましたが
時間の関係で紹介ができませんでした(笑)
紹介できなかった一人。
この講話を話したいと決定的に思わせて頂いた女神がいました。
この場を借りてお礼申し上げます。

テーマは女神ですが
老若男女関係無く
多く方の応援で今回もあり
日々の生活があります。
あらためてお礼申し上げます


最後まで読んでいただきありがとうございました
  

留萌本線さよなら旅最終回です。
この旅はこのカテゴリーで全てご覧になれます
https://sugiurains.dosugoi.net/c37951.html

2023年3月13日お昼
岩見沢まで戻ってきました。

岩見沢！懐かしい～
2017年2月23日
豊橋商工会議所青年部より日本商工会議所青年部に出向した年の準備期間中
岩見沢の全国大会に参加したのです

日本商工会議所青年部全国大会岩見沢大会の旅日記はこちら


しかし

月曜日のお昼そんな面影は面影で・・・
けっこうお店閉まってて

お店探すに難儀・・・

やっとありつたのは・・・


これ(笑)ザンギカレー
昼食
とんかつ富司

まあ美味しかったから良い








岩見沢1410→函館本線→札幌
快適な車両がやってきました


その後札幌で少しうろっとして



札幌→地下鉄→すすきの
この文鎮さん＾＾；に再会のお別れ告げて帰途につきました




札幌1700→快速エアポート→新千歳空港

新千歳空港1925→ANA714→2135頃中部国際空港


中部国際空港2147→名鉄特急→2219金山
金山2232→ＪＲ快速→2319豊橋



おわり
  

こちら昨年の北海道マラソン制限時間ギリギリゴールの風景ですが

来る9月14日（木）630～
豊川市倫理法人会で講話をさせて頂く事になりました。
会場は豊川商工会議所となります。
下記内容興味ある皆様
杉浦を応援してもいいよと言う皆様
無料ですので是非起こしください
ところで


テーマは
「人生神劇！！走り出すといつも女神が！？」

サブタイトルは
「まさか自分にありえない事が達成できた」という経験ありませんか？30代まで運動経験無し生活習慣病予備軍だった杉浦が
40代にフルマラソン60回完走　しかし　その後健康を過信し病気が襲います。そんな中要所要所で現れる女神とは？
動けば必ず神様は見ています

意味ありげ？な」タイトルですね
期待に沿うよう頑張ります＾＾；

・・・ところで
60回フルマラソン完走・・・

実はサバ読んでました・・・
というか少な目に行ったつもりでしたが・・・
ちゃんとした回数精査しないと・・・

フルマラソン大会（42.195km)
＋
ウルトラマラソン(のハーフ50㎞）
各年の参加回数

2012年　（1回）北海道
2013年　（2回）紀州口熊野　北海道　
2014年　（5回）京都　千歳　北海道　大坂　富士山
2015年　（6回）静岡　掛川　北海道　大坂　富山　袋井　
2016年　（9回）指宿　東京　静岡　掛川　黒部名水　北海道　金沢　しまだ大井川　大坂淀川市民　袋井　
2017年　（13回）千葉館山　静岡　ソウル　掛川　黒部名水　函館　北海道　田沢湖　松本　売木　神戸　富士山　袋井
2018年　（10回）木津川　静岡　黒部名水　※龍神ウルトラ　北海道　売木　東北みやぎ復興　揖斐川　神戸　袋井
2019年　（8回＋途中リタイヤ２回）　高知　淀川（大阪淀川市民とは別団体主催）　黒部名水　（北海道リタイヤ）　（しまだ大井川リタイヤ）　大坂淀川市民　福岡　神戸　袋井　加古川
2020年　（2回）　※宮古島ウルトラ　　海部川

2022年　（３回）西尾　黒部名水　北海道　
2023年　（２回）指宿　大坂　

※龍神ウルトラ　宮古島ウルトラ　いずれも　100kmの大会のハーフ５０㎞の部

合計63回完走＋２回リタイヤ

・・・記憶はほぼ正しかったとういう事でよかった

※チャレンジマラニック遠山郷　42km～46㎞　5回参加しましたが含めていません




  

来週は2012→2019・2022参加
2012→2018・2022完走
今年も完走目指す
8月27日開催北海道マラソン旅に出ます。
2012年3月に穂の国豊橋ハーフマラソン（初マラソン大会・ハースマラソン）
2012年8月北海道マラソン（初フルマラソン）
以来北海道マラソンは穂の国豊橋ハーフマラソンを越えて
最も参加回数の多いマラソン大会となりました。

弊害！？もあります。
8月第4週開催の為ゆっくり北海道をめぐる事ができません。
北海道マラソンが開催されない
2020年・2021年は久々にお盆にゆっくり！？
夏の北海道を堪能しました。コロナ禍でしたが＾＾；


そんな短いけど北海道マラソン旅が迫ってます
まだ冬？
の北海道旅日記はその前にゴールせねばです・

3月31日に石狩沼田～留萌が廃止になった留萌本線
さよなら旅の最終日
3月13日はお休み頂いた月曜日。
朝9時頃以降はあたまがやや平日モードの旅です・・・

朝一番列車から
最後の廃止になる途中駅めぐりとなりました。




2023年3月13日留萌発始発列車動画。
留萌～峠下まで。途中3駅通過。長時間？動画です。

留萌549→留萌本線→610峠下
↑↓0分折り返し＾＾；
峠下610→留萌本線→628大和田
大和田駅
国鉄末期、1980年代後半、
貨物列車から車掌車が外され大量に余った車掌車を活用した駅舎。
あれから30年以上。
駅自体廃止も含め
急速に数を減らしています。









大和田654→留萌本線→720恵比島
恵比島駅（朝ドラすずらん明日萌駅）
凍える1時間


なんとロケセット開けてくれました

















やっと列車きました。
↓9分でおります。ふたたび凍える1時間
恵比島821→留萌本線→830峠下
多くの列車が行き違っていた峠下駅








留萌本線駅巡り終了

今回は降りなかった真布駅。
2017年北海道マラソンの旅で立ち寄ってます。
https://sugiurains.dosugoi.net/e1001500.html

峠下926→留萌本線函館本線直通→1018納内





ついでに？
函館本線納内駅
納内1055→函館本線→1127滝川
短い時間ですがキハ40改造観光車両に乗れました。




滝川1138→函館本線→1217岩見沢


岩見沢でお昼にします。

つづく

以後の日程


2023年3月13日

昼食とんかつ富司

岩見沢1410→函館本線→札幌

札幌→地下鉄→すすきの

札幌1700→快速エアポート→新千歳空港

新千歳空港1925→ANA714→2135頃中部国際空港


中部国際空港2147→名鉄特急→2219金山
金山2232→ＪＲ快速→2319豊橋



留萌本線駅巡りを楽しみました^_^

作成中

  

最近インスタやfacebookの機能UPにより
ブログ「すぎうら日記」毎日更新・・・がなされてませんが
ＳＮＳ全体で毎年更新…という風に拡大解釈でお願いします（大汗）
主に
旅行記の保管庫
として引き続きこちらのブログ使います。
それでは
昭和な夜行急行で立山登山旅　行程表【2023年8月12日～13日】
まずは行程表のみになりますがＵＰします

人生限りありますので！？
同じところばかりいくより新しい地に行きたいタイプです。
（一方でお気に入りの何度も行くところはあちこちあり、今回えちごトキめき鉄道はその典型ですね。
　これは自分よりお目当ての車両の方が寿命が短そうというのがあります）

・・・本当は・・・夜行列車に乗って初めての白馬山へ・・・
の予定でしたが
今回夜行列車の日程が決まっており
白馬山に登ると8月15日帰還になりますが・・・台風が・・・
一方同じ3000m邦の立山であれば日程1日短縮可能。
今回はこちら。白馬は・・・またの挑戦にします。
結果立山・・・気になって泊まってなかった山小屋
一ノ越山荘が最高で
ここをベースに2度も雄山に登れて
結果満足な旅ができました。


2023年8月12日
豊橋1108→こだま711号→1137名古屋

タクシーで（遅刻の為）岩塚駅前
鉄板バルラタンタ岩塚店へ
昼飯：交流会へ




素敵な交流会

名古屋1500→しなの17号→1800長野
（塩尻手前より12分遅れ）

長野1847→しなの鉄道→1932妙高高原


妙高高原1948→えちごトキめき鉄道→2043直江津



えちごトキめき鉄道
「夜行急行」




直江津2200→妙高高原→直江津→市振→446直江津
夜飯：弁当付
夜食カップ麺付
2023年8月13日



直江津506→えちごトキめき鉄道夜行くずれ→554妙高高原



妙高高原559→えちごトキめき鉄道→652直江津


直江津708→えちごトキめき鉄道→751糸魚川
朝飯：駅弁「あとひくいなりずし」750円+ビール


糸魚川841→はくたか551→858黒部宇奈月温泉

新黒部919→富山地方鉄道特急アルペン2号→1046立山



立山1220→ケーブルカー→1227美女平
美女平1240→立山高原バス→1330室堂
昼飯：バームクーヘン
徒歩
一ノ越山荘（山小屋）



徒歩

立山（雄山標高3003m ）



徒歩

一の越山荘（泊）（1泊2食11000円）



夕食1700～

2023年8月14日

朝食600～


雨止むの待ち
740出発

徒歩

立山（雄山）→大汝山(標高3015m)




大汝休憩所
休憩ビール+チョコ



徒歩
大汝山→立山（雄山）


→一ノ越山荘→1145室堂
（室堂手前で靴底裂ける）

室堂1200→立山高原バス→1250美女平
美女平1300→ケーブルカー1307立山


コロッケ＋ビール
立山1400→富山地方鉄道→1404電鉄富山





がっつりえびすこ
富山ブラックラーメン大盛味玉入り1150円＋ビール650円
帰りチョコ
帰り青春18切符高山線経由
富山1558→1654猪谷
猪谷1717→2118美濃太田
美濃太田2129→2203岐阜
台風前計画運休岐阜2206快速は運休でした
岐阜2221→快速→2339豊橋
  

今年はキャンプも旅行も少ないなあ・・・
ＢＮＩの勉強会などもあるし・・・
そうは言っても月一は行ってるからいいのか？？？
夏の旅の前に3月とは言え風景は冬の旅日記進ませたいものです(笑)


留萌本線さよなら旅続きです。
2023年3月12日
留萌駅に到着後
いろいろのんびりし
日が暮れる頃
留萌本線夜活をはじめます。
・・・幌糠まで往復しただけですが・・・



留萌1819→留萌本線→1837幌糠










動画は留萌→大和田









幌糠発車


幌糠発車
幌糠1851→留萌本線→1909留萌　

留萌泊
ホテルニューホワイトハウス4484円
夜の街真っ暗・・・唯一？開いてたレストラン




知床の肉の載ったパスタ。これはこれで北海道らしいか
では翌朝早いし宿で爆睡・・・

つづく
以後の予定





3月13日
留萌549→留萌本線→610峠下
峠下610→留萌本線→628大和田
大和田654→留萌本線→720恵比島
恵比島821→留萌本線→830峠下
峠下926→留萌本線函館本線直通→1018納内
納内1055→函館本線→1127滝川
滝川1138→函館本線→1217岩見沢

昼食とんかつ富司

岩見沢1410→函館本線→札幌

札幌→地下鉄→すすきの

札幌1700→快速エアポート→新千歳空港

新千歳空港1925→ANA714→2135頃中部国際空港


中部国際空港2147→名鉄特急→2219金山
金山2232→ＪＲ快速→2319豊橋



留萌本線駅巡りを楽しみました^_^
  

3月留萌本線さよなら旅日記続きです。

いよいよ本丸？
留萌本線にたどり着きました。

愛着ある留萌本線・・・しっかりさよならします。


深川1328→留萌本線→1425留萌
増結2両編成


深川～北一已動画・・・ここは今回廃止区間ではありせんが

以下2023年3月31日限りで廃止に
石狩沼田～真布～恵比島（明日萌）～峠下～幌糠～藤山～大和田～留萌

廃止駅などマメに撮影（何度かに分けて）


真布

恵比島


峠下にて


幌糠



藤山




大和田

留萌到着










ローカル線終着駅の街で1泊
ハシゴ酒
なんて贅沢・・・もうなかなかできる街ありませんが
留萌ならまだ廃止までできた・・・
しかし
日曜日の為ほとんどの夜のお店お休みなのに愕然・・・（いなかあるある＾＾；）
はともかく
ホテルニューホワイトハウス
にチェックイン後しばし休憩

街をうろうろしました。









つづく
以後の予定

留萌1819→留萌本線→1837幌糠
幌糠1851→留萌本線→1909留萌　
留萌泊
ホテルニューホワイトハウス4484円

3月13日
留萌549→留萌本線→610峠下
峠下610→留萌本線→628大和田
大和田654→留萌本線→720恵比島
恵比島821→留萌本線→830峠下
峠下926→留萌本線函館本線直通→1018納内
納内1055→函館本線→1127滝川
滝川1138→函館本線→1217岩見沢

昼食とんかつ富司

岩見沢1410→函館本線→札幌

札幌→地下鉄→すすきの

札幌1700→快速エアポート→新千歳空港

新千歳空港1925→ANA714→2135頃中部国際空港


中部国際空港2147→名鉄特急→2219金山
金山2232→ＪＲ快速→2319豊橋



留萌本線駅巡りを楽しみました^_^
  

小布施見にマラソン
21ｋｍの道
2023年7月16日
？？？
あれ？
いつものYouTube動画無くない？
今回はじめて
インスタグラムに動画上げて
誤って消してしまった・・・＾＾。

のでスタート・ゴールは動画はすぎうらのインスタ探すとあります＾＾；

ともあれ仲間と楽しく参加した小布施見にマラソン

楽しい表情伝わってきますね




























































  

春の？

さよなら留萌本線の旅

・・・そろっと動きます。

滝川で朝を迎え
留萌本線へ行く前に
廃止が決まった？
富良野～落合含む部分
幾寅駅まで往復
東鹿越～幾寅は代行バスに乗りました




滝川549→根室本線→801東鹿越





芦別駅前





芦別でうしろ1両切り離し1両に


富良野駅





東鹿越806→代行バス→幾寅






幾寅駅・・・鉄道員ロケの記録が残ります













幾寅858→代行バス→909東鹿越
東鹿越915→根室本線→1112滝川　






ひたすら前に逃げる鹿・・・（笑）

無事堪能して滝川へ戻りました。

昼食は滝川でラーメン




滝川駅横の神社


滝川1210→函館本線→1228深川

深川駅

では留萌本線の旅へ

つづく


深川1328→留萌本線→1425留萌

留萌1819→留萌本線→1837幌糠
幌糠1851→留萌本線→1909留萌　
留萌泊
ホテルニューホワイトハウス4484円

3月13日
留萌549→留萌本線→610峠下
峠下610→留萌本線→628大和田
大和田654→留萌本線→720恵比島
恵比島821→留萌本線→830峠下
峠下926→留萌本線函館本線直通→1018納内
納内1055→函館本線→1127滝川
滝川1138→函館本線→1217岩見沢

昼食とんかつ富司

岩見沢1410→函館本線→札幌

札幌→地下鉄→すすきの

札幌1700→快速エアポート→新千歳空港

新千歳空港1925→ANA714→2135頃中部国際空港


中部国際空港2147→名鉄特急→2219金山
金山2232→ＪＲ快速→2319豊橋



留萌本線駅巡りを楽しみました^_^
  

作成中

7月30日










　





近くでケーキ食べて
阪神百貨店ちょいウロっとして
1530新快速て帰路につきました。






  

絶賛ブログサボり中の
書きたくなったネタ（笑）

BNI passionチャプター
つながり
書道家
翠美
鷲見さんと
https://instagram.com/suivi.sumi?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

豊川市
倫理法人会つながり
後成塾
https://www.kousei-juku.jp/
訪問

元気な子供達が
特別に習字の
指導を受けま
した

https://sugiurains.dosugoi.net/e1281114.html





作成中



  

先週
小布施見にマラソン最終日から
微妙に体調崩し、
目に熊ができたりして、
やはっと思ったりしましたが
なんとか復帰し
週末の最後は
彩恋人でした（笑）

他の記事はぼちぼちあげます。




昨日も名古屋帰りに寄ったら
事情により閉まってて
ビジュウになりました^_^



  

昨年に引き続き参加の
小布施見にマラソン

前半はキャンプ
楽しいひとときを過ごしました。

明日は3時30分起きだけど寝れんw