すぎうら日記:2013年03月30日

S	M	T	W	T	F	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

●（株）ミツイエイジェンシー(1DAYレジャー保険・ゴルファー保険等のご加入はこちらより）
●いわけん日記(本業の日記の他お城の話題など豊富です）
●DAX・モンキー等おやじのバイク屋リトルコーナー【豊橋市湊町19TEL090-8135-1681】
●とよはし市電を愛する会
●豊川市倫理法人会
●豊橋商工会議所青年部（杉浦はOBです）
●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに　

2013年03月30日

小6以来？の裁縫？

裁縫なんて恐れ多いですが、

ノズエの、西山さんに作って頂いた
明日のユニフォーム？
オモテ面がのっぺらぼうだったので、

昨年会議所青年部、
家族会の、さい
スタッフ用に
牧野本店牧野さんより
頂いた、赤いシャツを
結合しました(^o^)/

昔の渥美線、市電風。

さて、そろそろ寝る準備せんと

Posted by すぎうら　あきのり at 22:42 │Comments(0) │第四回穂の国豊橋ハーフマラソン2013

2013年03月30日

所属「すぎうら日記」（笑）

穂の国豊橋ハーフマラソン
目録？

3765番、
名前確認^_^

Posted by すぎうら　あきのり at 21:36 │Comments(0) │第四回穂の国豊橋ハーフマラソン2013

2013年03月30日

穂の国豊橋ハーフマラソン（2013年）の記事は
こちらにて全てご覧になれます。

今日は
昼の牛丼屋も
焼肉タブル定食＋特盛り
でしたが、
エアロビクスもダブル？
昼（コナミ豊橋）
夜（豊川体育館）と出て
明日のマラソンは万全！？
マラソンに
エアロビクスが
良いと誰も言ってませんが
まあ私のレベルなら
何やってもよいと思われ？
エアロビクス略すと
有酸素運動だし^_^

さて、
夕方、前日受付した
穂の国ハーフマラソンの
参加賞のTシャツ。
早速夜のエアロビクスで
着てやりました(^-^)/

それにしても
珍しく？
（まだ数回しか出てないけど）
エアロビクス後
ストレッチになったら
男エアロ仲間和田さんたち
消えちゃった？？？

寂しく更衣室で写真は撮れず
洗濯機の上にてTシャツの写真を(^^;;

久々のストレッチ、
気持ち良かったです(^^;;

さて、今からいろいろ明日の準備

Posted by すぎうら　あきのり at 20:59 │Comments(0) │第四回穂の国豊橋ハーフマラソン2013

2013年03月30日

吉田城で手筒花火中

穂の国豊橋ハーフマラソン
ランナーの歓迎イベント。
遠くから来られた皆さん、
手筒花火にびっくりしてます。

Posted by すぎうら　あきのり at 18:11 │Comments(0) │第四回穂の国豊橋ハーフマラソン2013

2013年03月30日

段戸山三河皮やき塾齋藤さん

きゅうりご馳走様です(^-^)/

Posted by すぎうら　あきのり at 17:58 │Comments(0) │第四回穂の国豊橋ハーフマラソン2013

2013年03月30日

豊橋ハーフマラソン受付に

豊橋ハーフマラソンの事前受付に。
愛大地理センセ氏と偶然に

イベントも今日から

Posted by すぎうら　あきのり at 17:48 │Comments(0) │第四回穂の国豊橋ハーフマラソン2013

2013年03月30日

応援お待ちしてます^_^

今日の中日新聞記事より
明日の穂の国豊橋ハーフマラソン
の記事です

Posted by すぎうら　あきのり at 16:04 │Comments(0) │第四回穂の国豊橋ハーフマラソン2013

2013年03月30日

サングラス物色中

桜綺麗ですねぇ
柳生川ほとりにて、

さて、悪友たけし君に
マラソン時のサングラスの必要性を
指摘頂き、
この前自転車中鞄から
落としてしまっていたので
再度、朝の仕事終えて
牛丼松屋の
生姜焼きＷ定食の
ブランチ？後
ゼビオに物色。
店先には
3000円位まで。
マラソンコーナーには
1万から2万円。
ゴルフコーナーには
3万円以上。
なんだか財布の中身みてる様で
面白い。
で疲れただけで店出ました。

え、ユニクロに1000円からあるって？
店員詳しくはないだろうけど。
やっぱりメガネ屋さんかなぁ
まあ、いいやスポーツデポで
きめよ(^^;;