●（株）ミツイエイジェンシー(1DAYレジャー保険・ゴルファー保険等のご加入はこちらより）
●いわけん日記(本業の日記の他お城の話題など豊富です）
●DAX・モンキー等おやじのバイク屋リトルコーナー【豊橋市湊町19TEL090-8135-1681】
●とよはし市電を愛する会
●豊川市倫理法人会
●豊橋商工会議所青年部 （杉浦はOBです）
●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
●いわけん日記(本業の日記の他お城の話題など豊富です）
●DAX・モンキー等おやじのバイク屋リトルコーナー【豊橋市湊町19TEL090-8135-1681】
●とよはし市電を愛する会
●豊川市倫理法人会
●豊橋商工会議所青年部 （杉浦はOBです）
●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
2013年09月24日
一応仕事人である以上？
いくら休日動き回っても
平日前に速やかに体調回復させるのは命題ですけど、
さすがにハーフマラソンの
距離以上走ると、
翌日筋肉痛ゼロは無理です。
日曜日のチャレンジマラニック遠山郷、
合計標高差1000m以上の登り坂以外
56km走りきり！？当然筋肉痛。
今回バファリンではなく、
薬局で薬剤師の説明無いと買えない
「ロキソニン」という鎮痛剤試してみました。
これがよく効く(^^;;
しかし、寝ている間に効き目が切れて、
痛くて＋喉も乾いて夜中に目が覚めるのです。これがマラソン後二晩連続。
これも今日は朝しか薬のまず収まってきたから本当に痛みが取れたかな？？？
わりと今日は台風など事故対応中心に、
フルに仕事で夜まで動き周り、
本当は今から遠山郷ネタパソコン前にて
ブログ書きたいのですけど
明日の元気と、
の仕事の為に？
ちょっとセーブ、寝る事に。
床にてこのダラダラネタUP(^^;;
「寝る」のは体力回復に一番有効ですよね〜
今回靴は、
最近出番の減っていた、
最もウォーキングシューズに近い？
厚底のマラソンシューズ使用。
幸い足指などは無事でした？
紫の指は何かの拍子で事前になったんですが、
平日前に速やかに体調回復させるのは命題ですけど、
さすがにハーフマラソンの
距離以上走ると、
翌日筋肉痛ゼロは無理です。
日曜日のチャレンジマラニック遠山郷、
合計標高差1000m以上の登り坂以外
56km走りきり！？当然筋肉痛。
今回バファリンではなく、
薬局で薬剤師の説明無いと買えない
「ロキソニン」という鎮痛剤試してみました。
これがよく効く(^^;;
しかし、寝ている間に効き目が切れて、
痛くて＋喉も乾いて夜中に目が覚めるのです。これがマラソン後二晩連続。
これも今日は朝しか薬のまず収まってきたから本当に痛みが取れたかな？？？
わりと今日は台風など事故対応中心に、
フルに仕事で夜まで動き周り、
本当は今から遠山郷ネタパソコン前にて
ブログ書きたいのですけど
明日の元気と、
の仕事の為に？
ちょっとセーブ、寝る事に。
床にてこのダラダラネタUP(^^;;
「寝る」のは体力回復に一番有効ですよね〜
今回靴は、
最近出番の減っていた、
最もウォーキングシューズに近い？
厚底のマラソンシューズ使用。
幸い足指などは無事でした？
紫の指は何かの拍子で事前になったんですが、
★ コロナウィルス、早く収束しますように★
Posted by すぎうら あきのり at 23:42│Comments(3)
│2013チャレンジマラニックin遠山郷参加の旅【9月21～23日】
この記事へのコメント
その指は自分もやりました。爪が波打って、三ヶ月位でポロっと剥がれ落ち…。
Posted by ttakeo
at 2013年09月25日 00:16
at 2013年09月25日 00:16本日のテーマとは違いますが、23日6時便のビール電車のお仲間入りさせて戴き有難う様、初めての体験で、、楽しく面白い時間を過ごせて、感謝感激です。
Posted by 編み編みばーちゃん at 2013年09月25日 21:18
at 2013年09月25日 21:18ttakeoさん
今のところしっかりついていますが・・・
爪って時間かかりますねぇ
編み編みばーちゃん
楽しんでいただけましたでしょうか？
ありがとうございました！
今のところしっかりついていますが・・・
爪って時間かかりますねぇ
編み編みばーちゃん
楽しんでいただけましたでしょうか？
ありがとうございました！
Posted by すぎうら あきのり at 2013年09月30日 00:14
at 2013年09月30日 00:14