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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2013年02月01日
宮古~釜石へ【2012年12月31日】
最後のお客様のバームクーヘン+ケーキが非常に美味しかったすぎうらです
(ご馳走様です!)
いよいよ、
人生2回目のフルマラソンまであと3日と迫ってきましたが
殆ど練習できていない状態。
練習していないなりに最後のあがきという事で?
夜9時過ぎ、コナミスポーツへ。
ランニングマシン、通常の30分モードに加えて
もう30分、軽いジョギングモードで走りました。
合計8km
600カロリー消費^^
あとは本番で野となれ山となれ?
で本題
年末年始の旅日記
大晦日
宮古~釜石
列車代行バスで通過しました。
大槌町のもと市街地釜石側に一件
立派なショッピングセンターが復旧していました。
年末の買い物で賑わっている様でした。
しかしそれ以外
コンビニはプレハブの店舗をいくつも見ましたし。
復興は少しづつの印象でした。








(ご馳走様です!)
いよいよ、
人生2回目のフルマラソンまであと3日と迫ってきましたが
殆ど練習できていない状態。
練習していないなりに最後のあがきという事で?
夜9時過ぎ、コナミスポーツへ。
ランニングマシン、通常の30分モードに加えて
もう30分、軽いジョギングモードで走りました。
合計8km
600カロリー消費^^
あとは本番で野となれ山となれ?
で本題
年末年始の旅日記
大晦日
宮古~釜石
列車代行バスで通過しました。
大槌町のもと市街地釜石側に一件
立派なショッピングセンターが復旧していました。
年末の買い物で賑わっている様でした。
しかしそれ以外
コンビニはプレハブの店舗をいくつも見ましたし。
復興は少しづつの印象でした。








★ コロナウィルス、早く収束しますように★
Posted by すぎうら あきのり at 01:04│Comments(0)
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