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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2015年12月01日
早朝ランニングから運動デー?
さいきんお腹がやばいすぎうらです
(≧∇≦)
今日は朝ランから。
6時から1時間、
10㎞走りました。
お昼前は
クリエイティブアカデミーさんで
フィットネス体操♩
夜はコナミでエロビクス♩
よく運動した日になりました。
忘年会シーズンが始まります。
戦々恐々!?
12月13日に袋井で今年6回目の
フルマラソンもあります。
その時までに太らないように(≧∇≦)




(≧∇≦)
今日は朝ランから。
6時から1時間、
10㎞走りました。
お昼前は
クリエイティブアカデミーさんで
フィットネス体操♩
夜はコナミでエロビクス♩
よく運動した日になりました。
忘年会シーズンが始まります。
戦々恐々!?
12月13日に袋井で今年6回目の
フルマラソンもあります。
その時までに太らないように(≧∇≦)




★ コロナウィルス、早く収束しますように★
Posted by すぎうら あきのり at 22:14│Comments(0)