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●いわけん日記(本業の日記の他お城の話題など豊富です)
●DAX・モンキー等おやじのバイク屋リトルコーナー【豊橋市湊町19TEL090-8135-1681】
●とよはし市電を愛する会
●豊川市倫理法人会
●豊橋商工会議所青年部 (杉浦はOBです)
●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2015年10月14日
多米で火曜日の午前・気持ちよく体動かしませんか?
クリエイティブアカデミーさん主催の
フィットネス体操。開講2回目が昨日開催されました。
講師の橋本 千秋先生は
某?フィットネスクラブの指導歴20年以上で
質問は何でも答えてくれます^^
昨日終了後は
誕生日翌日の橋本先生囲んで
プレミアムピレーネ食べながら更にいろいろ座学でした(笑)
エアロビクスの様に音楽に乗せてやりますが
エアロビクスほどは複雑になりませんし
初心者も大丈夫です。
しかもしっかり汗がかけます。
後半はストレッチも入っています。
まだ会員少な目だから質問沢山できますよ!
月3回。火曜日AM10時30分から1時間。
会員募集中です。
主婦の皆様
子育て中で体を動かしながら
息抜きしたい方。
夜は忙しいけれど昼はちょっとサボっても差し支えない^^;営業職の方。
定年後暇して運動不足が気になり、何か運動習いたいけれど、どうせなら素敵な先生から習いたい!?方
なんかにも???
すぎうらも相談受け付けます



フィットネス体操。開講2回目が昨日開催されました。
講師の橋本 千秋先生は
某?フィットネスクラブの指導歴20年以上で
質問は何でも答えてくれます^^
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プレミアムピレーネ食べながら更にいろいろ座学でした(笑)
エアロビクスの様に音楽に乗せてやりますが
エアロビクスほどは複雑になりませんし
初心者も大丈夫です。
しかもしっかり汗がかけます。
後半はストレッチも入っています。
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★ コロナウィルス、早く収束しますように★
Posted by すぎうら あきのり at 13:17│Comments(0)
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