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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2015年06月05日
夜の幸公園（久々の運動雑感駄文）
朝も夜も外を走って気持ち良い季節になりました＾＾
（一般的なマラソンシーズンの冬は朝暗いし寒いし・・・結局ジムのランニングマシン・・・）
最近になって幸公園の快適さを知り走って行くようになりました
先ほど、
うちから
即席ラーメンたんぽぽさんまで
幸公園３週して健康の道経由ちょっと遠回り
丁度１０km、
きもちよい飲みランでした。
ところで
マラソン走り出してもう３年以上
（練習含めれば４年近く？）
ある程度（８kgほど？）ダイエットしてから初ラン練習は・・・！？
自宅から南栄駅まで１kmゆっくり・・・で休憩
南栄駅から高師駅まで１km・・・また休憩
そこから２km・・・ユニチカの工場に沿って戻る
４kmの道をはじめて走れた感動は忘れられません＾＾
（靴はイオンで買った３０００円程度のやつでした＾＾）
・・・さてそれから４年
気合い入れば
フル４時間３０分
ハーフで１時間５０分切る位で走れるようにもなり、
全体の順位の半分以上にはなるようになりました。
しかしいったいどこを目指しているのでしょうか（笑）
マラソン飲み仲間もできて！？とっても楽しいのですが、
そこでは皆に合わせていちおう４時間を目標と標榜しだしたものの、
まだまだ夢のような目標ではあります。
そもそも４時間切ったって表彰されるものでもありません＾＾；
一般ランナーの「速い」「表彰される」は３時間のレベルです。
また
ハーフマラソンのタイム向上・・・短距離走の様にスピードあげるって
この年からでは更に無理そう・・・
結局写真を撮りながら楽しく走る＾＾
は
遅い言い訳
に過ぎないかもになります・・・
が、
そもそも私は
スポーツマンではありません！？
子供の時から運動苦手・成績「もう少し」とか「２（たまに１）」とかの劣等生です。
ひととの争いもできれば争いたくありません。（争っても勝てません＾＾；）
そもそも運動得意な人見てスゴイと思ってしまうから
劣等感が募るのですね。
でも
「旅人」は長いです
旅を楽しむ心得は平均より勝ってると思います。
この延長線上で
旅ラン（写真撮りながら・風景楽しみながら）ランニング（大会を）を楽しむ
これでいいんじゃないかと思います。
（それが遅い言い訳と言われようと・・・＾＾；）
それでも
できる範囲で少しずつの向上はやっぱりしていきたいですねぇ
営業の目標でも
毎月●件！予算○○万！とかはきつそうですが
毎日何件訪問・ハガキ何枚出す・・・こっちの目標なら
「やればできそうです（なかなかやれないけれど・・・）」
という長い駄文のあとに
思案中の案件・・・
昨年フルマラソン５回参加しました。
今年６回に挑戦しようか？？？どうしよう（笑）
この目標なら
ネットでマラソン大会選んで参加ポチすれば
いちおう進んでいく？？？
頑張ればできる？？？
「やればできる」目標ではあります。
達成感もあります。たぶん。
でもやっぱりフルマラソンは大変です。
何が大変って本番はもちろんですが
翌週日常生活を疲労感無くやっていくのが
ものすごく大変です＾＾；
でも昨年５回のフルマラソン出て大した練習はしてない。大会が練習！
って言ったら
「川内選手みたいですね」ってたまに言われるのが快感です（笑）
さあ、どうしよかな～＾＾
（一般的なマラソンシーズンの冬は朝暗いし寒いし・・・結局ジムのランニングマシン・・・）
最近になって幸公園の快適さを知り走って行くようになりました
先ほど、
うちから
即席ラーメンたんぽぽさんまで
幸公園３週して健康の道経由ちょっと遠回り
丁度１０km、
きもちよい飲みランでした。
ところで
マラソン走り出してもう３年以上
（練習含めれば４年近く？）
ある程度（８kgほど？）ダイエットしてから初ラン練習は・・・！？
自宅から南栄駅まで１kmゆっくり・・・で休憩
南栄駅から高師駅まで１km・・・また休憩
そこから２km・・・ユニチカの工場に沿って戻る
４kmの道をはじめて走れた感動は忘れられません＾＾
（靴はイオンで買った３０００円程度のやつでした＾＾）
・・・さてそれから４年
気合い入れば
フル４時間３０分
ハーフで１時間５０分切る位で走れるようにもなり、
全体の順位の半分以上にはなるようになりました。
しかしいったいどこを目指しているのでしょうか（笑）
マラソン飲み仲間もできて！？とっても楽しいのですが、
そこでは皆に合わせていちおう４時間を目標と標榜しだしたものの、
まだまだ夢のような目標ではあります。
そもそも４時間切ったって表彰されるものでもありません＾＾；
一般ランナーの「速い」「表彰される」は３時間のレベルです。
また
ハーフマラソンのタイム向上・・・短距離走の様にスピードあげるって
この年からでは更に無理そう・・・
結局写真を撮りながら楽しく走る＾＾
は
遅い言い訳
に過ぎないかもになります・・・
が、
そもそも私は
スポーツマンではありません！？
子供の時から運動苦手・成績「もう少し」とか「２（たまに１）」とかの劣等生です。
ひととの争いもできれば争いたくありません。（争っても勝てません＾＾；）
そもそも運動得意な人見てスゴイと思ってしまうから
劣等感が募るのですね。
でも
「旅人」は長いです
旅を楽しむ心得は平均より勝ってると思います。
この延長線上で
旅ラン（写真撮りながら・風景楽しみながら）ランニング（大会を）を楽しむ
これでいいんじゃないかと思います。
（それが遅い言い訳と言われようと・・・＾＾；）
それでも
できる範囲で少しずつの向上はやっぱりしていきたいですねぇ
営業の目標でも
毎月●件！予算○○万！とかはきつそうですが
毎日何件訪問・ハガキ何枚出す・・・こっちの目標なら
「やればできそうです（なかなかやれないけれど・・・）」
という長い駄文のあとに
思案中の案件・・・
昨年フルマラソン５回参加しました。
今年６回に挑戦しようか？？？どうしよう（笑）
この目標なら
ネットでマラソン大会選んで参加ポチすれば
いちおう進んでいく？？？
頑張ればできる？？？
「やればできる」目標ではあります。
達成感もあります。たぶん。
でもやっぱりフルマラソンは大変です。
何が大変って本番はもちろんですが
翌週日常生活を疲労感無くやっていくのが
ものすごく大変です＾＾；
でも昨年５回のフルマラソン出て大した練習はしてない。大会が練習！
って言ったら
「川内選手みたいですね」ってたまに言われるのが快感です（笑）
さあ、どうしよかな～＾＾
Posted by すぎうら あきのり at 01:43│Comments(0)
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