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2015年03月29日
穂の国豊橋ハーフマラソン会場にて
トレーナーの土屋さんの
グループ！？の一画に荷物おかせて頂きました。
ありがとうございます！
整列の風景
ここでトラブル発生！？
ｉｐｈｏｎｅの容量がいっぱいで写真が撮れないとのメッセージが（泣）
沿線写真
無で。
昨日後半撮影しましたので許してください＾＾
で
今回
自己ベスト（２月の浜松）を３分４０秒上回る速度でゴールしました！
昨日ゆっくりしたせいか？整体やったせいか？？？
前半の立ち上がりが良く
時速１２km程度（分速５分前後）で気持ちよく飛ばせました。
後半逆にばててしまいましたがなんとか時速１１km（分速５分３０秒）で踏ん張りました＾＾；
（今回も３個所のエイドではしっかり歩いて休憩撮りました＾＾；
それが無いと体持たない・・・）
堤防への坂・最後の桜満開の坂もほぼ歩き状態でした。
疲労度はハーフマラソンで過去最高でした！？
力配分やや間違ったかも？？？
で着替えた後寄ったの
ゴ－ル付近です。
帰りはブラックサンダー電車で駅前へ
つづく
Posted by すぎうら あきのり at 17:11│Comments(2)
│2015第６回穂の国豊橋ハーフマラソン【2015年３月２９日】
この記事へのコメント
なんか、あまり練習してない と言いながら上り調子じゃーないですか！
その若さが羨ましい。
２時間切りの目標も達成できず言いわけを探していたとさ。
その若さが羨ましい。
２時間切りの目標も達成できず言いわけを探していたとさ。
Posted by かわい at 2015年03月29日 23:18
タイムに波ってありますよね＾＾
お疲れ様でした！
あんまり練習してませんが？
本番を？？
２月１日から
３月15日除く毎週大会に出た成果」と言える数字で良かったです＾＾
お疲れ様でした！
あんまり練習してませんが？
本番を？？
２月１日から
３月15日除く毎週大会に出た成果」と言える数字で良かったです＾＾
Posted by すぎうら あきのり at 2015年03月30日 09:45