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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2013年04月02日
ワークアウト露天風呂？
今日も夜
ジム（コナミ豊橋）の
20時45分からの
ワークアウトエアロに参加、
その後は
ランニングマシンが日課でしたが、
昨日はハーフマラソン出たし、
すぎうら日記の穂の国豊橋ハーフマラソン（2013年）の記事は
こちらにて全てご覧になれます。
さすがに今日は休ませて〜？
で、久しぶりにプールに、
しかし、
水泳上手い方が沢山
猛然と泳いていたので、
今日は休憩！と決め
混浴露天風呂ならね
ジャグジーで、
22時前から
まったりしました^ - ^
そのあとちょっとだけ泳いて
今日の運動終了！
しかし
ワークアウトエアロって言葉、
なんとなく何となく分かりそうで
分かりません。
直訳すると
「仕事が終わった有酸素運動」？
説明を聞くと
「走る」「跳ねる」動きで構成したエアロビクスとの事
確かにそんな感じで、
難しい動きは少ない（とあるけど私にはまだ必死だけど）
適度に汗かいて気持ちよいです＾＾
そういえば
ランニングマシンにも
ワークアウトとか書いてありますが
なんだか別の意味みたい・・・
「ワークアウト」でぐぐったら「練習｣とか出てきた。
？？？
なれぬ業界の専門用語は良く分かりません（笑）
クモハ52とか鉄道用語なら多少分かるけれど・・・！？
写真は昨日の
穂の国豊橋ハーフマラソンあげそこない？
豊橋市長挨拶中
市長も鉄ちゃん(鉄道好き）だそうです＾＾
ジム（コナミ豊橋）の
20時45分からの
ワークアウトエアロに参加、
その後は
ランニングマシンが日課でしたが、
昨日はハーフマラソン出たし、
すぎうら日記の穂の国豊橋ハーフマラソン（2013年）の記事は
こちらにて全てご覧になれます。
さすがに今日は休ませて〜？
で、久しぶりにプールに、
しかし、
水泳上手い方が沢山
猛然と泳いていたので、
今日は休憩！と決め
混浴露天風呂ならね
ジャグジーで、
22時前から
まったりしました^ - ^
そのあとちょっとだけ泳いて
今日の運動終了！
しかし
ワークアウトエアロって言葉、
なんとなく何となく分かりそうで
分かりません。
直訳すると
「仕事が終わった有酸素運動」？
説明を聞くと
「走る」「跳ねる」動きで構成したエアロビクスとの事
確かにそんな感じで、
難しい動きは少ない（とあるけど私にはまだ必死だけど）
適度に汗かいて気持ちよいです＾＾
そういえば
ランニングマシンにも
ワークアウトとか書いてありますが
なんだか別の意味みたい・・・
「ワークアウト」でぐぐったら「練習｣とか出てきた。
？？？
なれぬ業界の専門用語は良く分かりません（笑）
クモハ52とか鉄道用語なら多少分かるけれど・・・！？
写真は昨日の
穂の国豊橋ハーフマラソンあげそこない？
豊橋市長挨拶中
市長も鉄ちゃん(鉄道好き）だそうです＾＾
Posted by すぎうら あきのり at 00:40│Comments(0)
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