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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2012年05月03日
ものぐさ運動音痴フルマラソン出場へ
先日久々に豊橋の大型本屋さん、精文館本店で本を物色した杉浦です。
何とか先日初ハーフマラソンの
豊橋ハーフマラソン出場
4キロコース数ヶ月時々しか練習してなかったのに完走したので、調子に乗り？
フルマラソン走ってみたくなりました。
ネットでいろいろ調べて見ますと
制限時間短い大会が多いながら
東京マラソンや大阪マラソンは制限時間が6時間あります。
豊橋ハーフまらそん、
ブログあげながら（笑）
2時間20分でハーフマラソン走った身には
倍の距離で６時間あれば
多少なりともハードルが低そうですが、
なんと？これらの大会は抽選。
しかも倍率かなり高いらしい。
ものぐさな私はここで断念しました（笑）
で、そう遠くない時期の
抽選のないフルマラソン探すと
ありました！
北海道マラソン。
しかし通常マラソン大会冬に多い中で
真夏8月29日
で、しかも
制限時間5時間。
ちょっと厳しくないかい？
と思いながら、
でも先着順だよねと
４月９日？
申し込み開始後そそくさに申し込んだのであります。
（５月４日時点では既に締め切りになっておりました）
で話のはじめに戻りますが
精文館本店にて
気にもしたこと無かったマラソン本コーナーに行ってみました。
通り一遍の？マニュアルっぽい本が多い中
面白そう？私向け？の二冊の本発見しました。
練習は３日間だけ！練習ゼロで完走できる非常識フルマラソン術
日本テレビ２４時間マラソンプロデューサー 中村博行 光文社
さすがテレビ！番組の時間に合わせて走る速さを微調整する技術があるらしい！？
この本によると、全く練習しなくても、
準備周到にするだけで
フルマラソン走れるそうです。
しかし、6時間制限コース限定。
読んで参考になりましたが。
この本で5時間では、走れません。
で、もう一冊。
教えてQちゃん！
メタボだってマラソン完走！
高橋 尚子・穐田 文雄 阪急コミュニケーションズ
うん、この本参考になりそう。
43歳中年夕刊新聞記者、記事の為に
社命でマラソン走らされ
何とか10キロのマラソンにこぎつけた方が、ここからQちゃんの指導で三ヶ月後のフルマラソンに挑戦するらしい。
まだ５月３日の電車でここまでしか読んでませんが、
Qちゃんによると、腹筋300回出来た方がいいらしい。
この記者始め20回だったらしいけれど、私は？
やっぱり20回でした。
でも前は三回も出来なかったんです。
さて、続くか？？
何とか先日初ハーフマラソンの
豊橋ハーフマラソン出場
4キロコース数ヶ月時々しか練習してなかったのに完走したので、調子に乗り？
フルマラソン走ってみたくなりました。
ネットでいろいろ調べて見ますと
制限時間短い大会が多いながら
東京マラソンや大阪マラソンは制限時間が6時間あります。
豊橋ハーフまらそん、
ブログあげながら（笑）
2時間20分でハーフマラソン走った身には
倍の距離で６時間あれば
多少なりともハードルが低そうですが、
なんと？これらの大会は抽選。
しかも倍率かなり高いらしい。
ものぐさな私はここで断念しました（笑）
で、そう遠くない時期の
抽選のないフルマラソン探すと
ありました！
北海道マラソン。
しかし通常マラソン大会冬に多い中で
真夏8月29日
で、しかも
制限時間5時間。
ちょっと厳しくないかい？
と思いながら、
でも先着順だよねと
４月９日？
申し込み開始後そそくさに申し込んだのであります。
（５月４日時点では既に締め切りになっておりました）
で話のはじめに戻りますが
精文館本店にて
気にもしたこと無かったマラソン本コーナーに行ってみました。
通り一遍の？マニュアルっぽい本が多い中
面白そう？私向け？の二冊の本発見しました。
練習は３日間だけ！練習ゼロで完走できる非常識フルマラソン術
日本テレビ２４時間マラソンプロデューサー 中村博行 光文社
さすがテレビ！番組の時間に合わせて走る速さを微調整する技術があるらしい！？
この本によると、全く練習しなくても、
準備周到にするだけで
フルマラソン走れるそうです。
しかし、6時間制限コース限定。
読んで参考になりましたが。
この本で5時間では、走れません。
で、もう一冊。
教えてQちゃん！
メタボだってマラソン完走！
高橋 尚子・穐田 文雄 阪急コミュニケーションズ
うん、この本参考になりそう。
43歳中年夕刊新聞記者、記事の為に
社命でマラソン走らされ
何とか10キロのマラソンにこぎつけた方が、ここからQちゃんの指導で三ヶ月後のフルマラソンに挑戦するらしい。
まだ５月３日の電車でここまでしか読んでませんが、
Qちゃんによると、腹筋300回出来た方がいいらしい。
この記者始め20回だったらしいけれど、私は？
やっぱり20回でした。
でも前は三回も出来なかったんです。
さて、続くか？？
Posted by すぎうら あきのり at 22:01│Comments(0)