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2011年10月16日
100kmウォークの成果
痩せました(笑)
★ コロナウィルス、早く収束しますように★
Posted by すぎうら あきのり at 16:35│Comments(5)
この記事へのコメント
お疲れ様でした。
生きてますか？
歩きってけっこう体重減りますよ。
夏場なんて5kgくらいやめることも。
ただし水分を補給（不足分以外の水分ね）するので、すぐ元に戻っちゃう。
だからやせない。
生きてますか？
歩きってけっこう体重減りますよ。
夏場なんて5kgくらいやめることも。
ただし水分を補給（不足分以外の水分ね）するので、すぐ元に戻っちゃう。
だからやせない。
Posted by くじら山こうじ
at 2011年10月17日 10:53
at 2011年10月17日 10:53くじら山こうじさん
いつも応援ありがとうございます＾＾
途中チョコとか飴とかグミとかで
かなり補給しながら歩いていました。
ですので上記計って
お弁当とかいろいろ食べたので
もとの７３キロ台に戻ってると思います。
それにしても
５kgってすごすぎ・・・
ただ水分出ただけですもんね・・・
いつも応援ありがとうございます＾＾
途中チョコとか飴とかグミとかで
かなり補給しながら歩いていました。
ですので上記計って
お弁当とかいろいろ食べたので
もとの７３キロ台に戻ってると思います。
それにしても
５kgってすごすぎ・・・
ただ水分出ただけですもんね・・・
Posted by すぎうら あきのり at 2011年10月17日 11:01
完歩おめでさうございます!
ダイエットの目標体重は分かりませんが、このまま順調に減量出来ると良いですね!
どちらにしても筋肉を維持しつつ減量するのがリバウンドしにくい身体になるらしいので、くれぐれも無理はなさらない様にして下さい。
ダイエットの目標体重は分かりませんが、このまま順調に減量出来ると良いですね!
どちらにしても筋肉を維持しつつ減量するのがリバウンドしにくい身体になるらしいので、くれぐれも無理はなさらない様にして下さい。
Posted by ジュリエッタ at 2011年10月17日 15:39
いや〜 それから何も食べずに寝ましたか？？（笑）
またいつでも私を使ってください。。。
またいつでも私を使ってください。。。
Posted by キタヤ at 2011年10月17日 22:00
ジュリエッタさん
ありがとう？年取ったのか？疲れがじわじわ来る感じなんですよ？
逆に体の毒素が抜けたようなイメージで楽になった気持ちもあります。
・・・ですので体調がまだ復帰しないまま東奔西走してますので？
来週位から徐々に運動するようにしたいと思います。
キタヤさん
弁当とワイン飲んで夕刻14時間の眠りにつきました。
1日かけて？お迎えに来ていただきましてありがとうございました！
またの交流楽しみにしております。
ありがとう？年取ったのか？疲れがじわじわ来る感じなんですよ？
逆に体の毒素が抜けたようなイメージで楽になった気持ちもあります。
・・・ですので体調がまだ復帰しないまま東奔西走してますので？
来週位から徐々に運動するようにしたいと思います。
キタヤさん
弁当とワイン飲んで夕刻14時間の眠りにつきました。
1日かけて？お迎えに来ていただきましてありがとうございました！
またの交流楽しみにしております。
Posted by すぎうら あきのり at 2011年10月21日 09:21
at 2011年10月21日 09:21