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●引越し前の「すぎうら日記はまぞう別館」2009年8月までの記事はこちらに
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2021年05月13日
やっと本来の用途で(笑)
引き続き6月完治目標に、
椎間板ヘルニア治療中です。
鷹丘クリニック
ほぼリハビリ週2ですが
最近はマッサージ系より
筋トレ系がやや増えました。
ただ、
これだけでは治り遅いから
自宅でもやりなさいとの事。
ごもっとも。
病院のメニューに
重りを使ったリハビリもあるから?
うちになんか重りないかな⁉︎
いいものあった❤︎
いつぞ衝動買いしたこれ

本来の用途ではほぼ使われず、
ルンバ巻き込み事故防止に使っていたこれ

やっと本来の用途で使いそう(笑)

こんな風にも使えますが(≧∀≦)
3日断食2日目の夜
さすがになんか体動かず、
まったり(^◇^;)
明日朝にはスッキリ元気になるらしいです。
椎間板ヘルニア治療中です。
鷹丘クリニック
ほぼリハビリ週2ですが
最近はマッサージ系より
筋トレ系がやや増えました。
ただ、
これだけでは治り遅いから
自宅でもやりなさいとの事。
ごもっとも。
病院のメニューに
重りを使ったリハビリもあるから?
うちになんか重りないかな⁉︎
いいものあった❤︎
いつぞ衝動買いしたこれ

本来の用途ではほぼ使われず、
ルンバ巻き込み事故防止に使っていたこれ

やっと本来の用途で使いそう(笑)

こんな風にも使えますが(≧∀≦)
3日断食2日目の夜
さすがになんか体動かず、
まったり(^◇^;)
明日朝にはスッキリ元気になるらしいです。
★ コロナウィルス、早く収束しますように★
Posted by すぎうら あきのり at 22:09│Comments(0)
│マラソン・運動・健康管理?日記