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2021年05月11日

まごはやさしい失敗^^;+お母さん食堂⁉︎

昨日1日ブログ開いてしまいましたが・・・
ブログを書かない間
ずっと机に座り悩んでいたことがありました。
悩みと言っても悲しい事ではありません。
頭の中がごちゃごちゃになっていましたが
そんなパズルが溶けてやっと落ち着きました。
謎ですね。

様は次の旅の日程の事です。
世はオリンピックなのかどうなのかface07
取らぬ狸になってはいけないからまた具体的になってから・・・
それまでちゃんと仕事して稼がないとface04

さて
前の日記の続きです。

今週
ちゃんとした3日断食プログラムを受けるのに
月曜火曜の準備段階として

いわゆる

体に優しい「まごはやさしい」食材

で準備する・・・段階でつまづきました^^;

逆に準備では食べてはいけない食材・・・
卵・肉・カフェイン・酒・パン・・などあったのですが

あげものを忘れてまして・・・



お昼に「すずめ食堂」で野菜天ぷら定食(600円)を・・・icon10
美味かった・・・

で写真送ったら
あげものはダメ・・・
えっface07



でも昨日から今朝まで「まごはやさしい」食材で清まった中に入った油感・・・は確かに感じました
face08
でもまた断食後のお楽しみな大好きな野菜天ぷら定食です



気を取り直して明日から楽しみます^^;

このな時便利なのは
ファミマの
「お母さん食堂」


https://www.family.co.jp/campaign/spot/2007_okasanshokudo.html

完全におひとりさまマーケット+健康志向にはまってますねicon06
お値段はやや高めでメインデッシュ(魚)副菜にごはんまで購入すると500円越してしまいます。
500円に収めるならごはん抜きicon10
もわりとダイエットに合っているかも知れません
副菜はもやしに置き換え自炊でも大丈夫かもですが^^;
あごはん炊けばいいのかface04


★ コロナウィルス、早く収束しますように★
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Posted by すぎうら あきのり at 20:55│Comments(0)マラソン・運動・健康管理?日記
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