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2021年07月05日

NHK見ながら

今日もアイレクスみらまちで
自転車漕いでます。
月曜日は
NHKが多いなあ。

熱海で罹災した皆様、
お見舞い申し上げます。
解説番組見てちょっと把握。

新幹線や東海道線が
寸断されたら
どうなる⁉︎

、、、
動いているようですね。

この点はほっとしました。








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https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210705/k10013121341000.html

引き続き逆転人生観ながら
自転車漕いでます。

菓子パンを太る元凶みたいに描くのは
菓子パンがかわいそう(・・;)
今日は
自転車マシン80分漕いでも
菓子パンひとつまでいけないけれど(・・;)
でも朝アウトレットのパームクーヘン
ひと袋平らげた(^◇^;)
、、、1000kcalある^^;

昼夜は頑張ったかな⁉︎
  
Posted by すぎうら あきのり at 22:50Comments(0)