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2015年11月26日

呑みラン?

ちょっと所用もあり?
街まで走ってきました。
ついでに一杯だけ?
葉隠亭さんで。

街まで片道4㎞往復8㎞。
ちょうど良いです。

ランニングの練習距離
今までは5㎞が基準でしたが、

もう少し走らねばならないところに
きています?

これから寒い季節。
練習に出るのにおっくうになる季節になります。
走れば暑く調整難しいし(≧∇≦)

ランニング、
自分は夏の暑い方が我慢できるな〜(*^_^*)



  
Posted by すぎうら あきのり at 23:31Comments(0)