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2013年05月18日

今日も(^^;;

お客様、まちゃこ様夫妻主催、
飲み会中(*^^*)






  
Posted by すぎうら あきのり at 21:30Comments(0)いろいろ紹介記事

2013年05月18日

体重乱高下?

最近再び軽く75kg越してしまい、
今週はじめ、

73.9kgまで下げました。
東京から帰ってきて、飲み屋はしごした翌朝の、昨日75.6kgもあり
びっくり。
昨日朝昼は抑えて、
晩は半田の懇親会で2000カロリーは
摂取。
しかし、今朝図ると75.3kgと微妙に戻しました。

しかしまだまだ不満なので、
寝坊したのですが、
朝9時過ぎから
高師緑地へ走りに行き、
わりと沢山人走っていた事もあり私もつられて
10km走って
戻ってきて
体重測ったら
74.0kg。
無事瞬間的にも
週のはじめの体重に戻しました。
めでたしめでたし(*^^*)




  
Posted by すぎうら あきのり at 12:39Comments(0)マラソン・運動・健康管理?日記