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2016年12月13日

袋井クラウンメロンマラソンの風景【2016年12月11日】

2016年12月11日

袋井クラウンメロンマラソンを皆で走ってきましたface01
地元に近いこともあって多くの方とお会いしました。

とってもいい天気にも恵まれ
メロンはゴールだけでしたが^^;
エイドでははじめのエイドから
フルーツに加え・法多山団子は饅頭が頻繁に出て
ゴールへ到着前におなかいっぱいになるほど・・・
楽しく走りました♪









音がうまく入っていずすみません。
ゴール動画はしっかり音まで入っています。
























































そして反省会の風景
1次会は鳥栄さん。2次会はチャオチャオさんでした^^




  

2016年11月14日

ジュビロ磐田メモリアルマラソンへ【2016年11月14日】

ジュビロ磐田メモリアルマラソン

にマラソン仲間と参加・
反省会まで1日楽しんできました

先週までフルマラソン3週連続走っておりますので
当日マラソン大会4週目。

しかも膝を痛め接骨院に通っています。

やや治ってはきましたが
まだ痛みは残っています。

しかし、先週もそんな状態から
フルマラソンスタート、中間地点越え調子があがったから
今日はハーフマラソンだし、
何とかなるだろうと楽観face04

趣旨は
皆で楽しみ皆で反省会♪

そんな気分の1日でした。

行きの道中から
東海道線で磐田駅へ。シャトルバスにて
会場のヤマハスタジアムに到着しました。








スタート前会場のヤマハスタジアムにて



スタート!
小菅さん・三須さんとかなりうしろHラインに並びました。
(人であふれて所定のラインに進めずicon11

膝の痛みは明らかに先週より少ない♪
これならいけるか♪












5km越え
あ、まだ治ってない^^;
膝が痛くなってきます。
キロ6分から
キロ7分~7分30秒に落ちます。






刈り取り前の田んぼは趣ありますね!







沢山の園児も応援してくれていますface02


10数キロ地点。
やはりリハビリ中の小菅さん
今年は去年ほど走ってないicon10杉田さんに追いつきました。


しばらく3人で走りましたが

再び足の調子がやや良くなってきたので
ややスピードがあげ、先に。





2時間30分ペースランナーも追い越し


先日初フル完走の中西さん発見!





遠く岐阜県から懇親会含め参加いただいた三輪さん発見!







ハ-フマラソンなのに
フルマラソンの後半10kmのような疲れの後半戦。
でも明らかに先週までより距離は短く
楽しいうちにゴールしました♪





ハーフマラソンとしては
初参加マラソン大会
2012年の穂の国とよはしハーフマラソン

食べ過ぎてからスタートのノーザンホークマラソン
とほぼ同じタイムの
ワースト記録ですが完全に想定内。
楽しく走れ良かったです。
face01




会場の屋台で軽く食べた後、磐田市内の銭湯へ。




その後17時より豊橋の平和園で反省会を楽しみました。
1日お付き合いいただいた皆様ありがとうございました!


  

2016年11月08日

大阪・淀川市民マラソン中間点→ゴールまで【2016年11月6日】

前編からの

大阪・淀川市民マラソン続きです。

21km中間点を過ぎました。
9時40分にスタート・46分頃スタートラインを過ぎ、
時間は12時10分ごろでしょうか?
かなりゆっくり走ってきました。

ずっと鵞足炎による左膝の痛みが続いており
今回は途中棄権の恐れ?
また、普段は調子悪めでもなんとか5時間以内で走っているのですが、
今回は6時間?7時間?
などと考えてましたが

だんだん血がめぐってきたのか?
アドレナリンが出てきたのか???
痛みが治まってきました。

ゆっくり走り体力温存していた分が
余裕に代わってきました。
あれ???走れる!?

景色は鉄道橋を何度もくぐり
変化が出てきます。
走るのが楽しくなってきました。

22km地点あたり
反対側を先にスタート・いきなりフルの後半方面に向かった
ハ-フのランナーがゴールを目指していました。
既にスタートから3時間近く。
普段走りなれていなさそうなランナーも必死に頑張っていました。
自分も頑張らないと・・・






伊丹空港近く、飛行機が頻繁に

堤防に上がり、淀川大堰を渡り対岸へ。











30kmを過ぎほどなく大きなエイド。そして折り返し点です。
かなり快調。痛みはすっかり消えています。
もしや今日も5時間切れるか???
分速6分程度の速さにスピードを上げ
最後12kmに挑むことにしました。






毛馬こうもん




39km越えかなり周りのランナーより快走気味右端を走っていると

Qちゃん(高橋尚子さん)いる!
ハイタッチicon06
しかもゼッケン見て
「すぎうらさん頑張って」って言ってくれましたicon06




そしてラストスパート!



なんと!?
先週のしまだ大井川マラソンより5分遅いだけ。
2週間前の金沢マラソンより20分も速い
ネット4時間38分でたどり着きました。






ゴールで頂いた淀川汁・お汁粉
再び寄ったマッサージコーナー(ありがとうございます!)

3週連続フルマラソン完走(3週とも5時間以内)達成しましたface01

棄権せずよかったなと思いました。

大阪の人情や手作り感あふれた 大阪・淀川市民マラソン
是非また参加したい大会になりました。


焼肉たこ焼きなど味わい
近鉄で帰還。

月曜火曜とちゃんと働いております。


金曜に初診した接骨院さんにも月曜・火曜と。
「調子どう」と月曜日聞かれたので
遠慮がちに
「マラソン大会で出たけれど何とか走ってまた膝痛いです。しっかり治療します」

「どれだけ?」
「42km^^;」
「棄権?」
「なんとか完走^^;」

あきれられてしまいましたが
膝の腫れは明らかに金曜日よりひどい^^;
しっかり
治療して早くマラソン復帰したいと思います。




  

2016年11月08日

大阪・淀川市民マラソンスタート~中間点まで【2016年11月6日】

今まで2週連続のフルマラソンの参加は
2015年の大阪マラソン→翌週富山マラソン
2016年の東京マラソン→翌週の静岡マラソン
と2回経験しているすぎうらです。

再び2回連続
10月30日しまだ大井川マラソン→11月6日大阪・淀川市民マラソン

今回河川敷2連戦でにしようと思ったら・・・
10月23日金沢マラソンが当選。
人生初の3週連続フルマラソンに挑戦することにしました。

自分だけは故障しない♪
と根拠の無い自信があったのですが

それが崩れ?

しまだ大井川マラソンの後

左膝に今までに経験した事の無いような痛みが発生。

人生初でも体には悪そうだから
今回だけでやめようと思った
3種連続フルマラソンへの挑戦も

本来ならやめるべきだったかもしれませんが、
あきらめきれません。

金曜日になっても変な痛みが引かなかったので
思い切って近くの接骨院を受診。

「鵞足炎」と診断されました。
・・・ガソクエンって何???
「ネットですぐ出てきますよ」と先生
・・・確かにいっぱい出てきてびっくりでしたが

とにかく

土曜日になっても足は痛いまま
まあ何とかなるさと

近鉄特急にて
大阪・淀川市民マラソンの旅に出発。

前日の受付・高橋尚子さんのイベント会場へ行くのも
足の痛みを感じながら
本当に明日走れるのか???
スタートだけはしよう。
バファリン飲むのはしょうがないにしても
変な痛みが発生したら中止しよう。

フルマラソンとしては
特別長めの7時間20分制限だけど
これをフルに使ってしまったら
17時がゴール
18時に予約した近鉄間に合わないな

等いろいろ頭よぎりながら

スタート会場へ

接骨院の先生のグループのブースにも立ち寄り
やはり
「左膝!」と
そこばかり施術してもらって

9時20分スタートの時間がやってきました。
高橋尚子さんの
元気がの出る応援を肌で感じながらスタートしました。


そう、このマラソンまたQちゃんを見たくて参加ポチしたのです。


大満足の門出でしたが









やはり足痛みます^^;

1kmも走らないうちにQちゃんが追っかけてきました・・・

が100mほど進んだら
戻らねば・・・
と戻っていかれました。

黒部名水マラソンの時の様な5kmも一緒に走る・・・の奇跡は起こりませんでした(笑)

しかし
このおっかけた100mは痛み忘れてたかも(笑)

Qちゃんがいなくなると再び痛みが



コースは
国営公園「淀川河川公園外島・太子橋地区」から
前半は上流方面に向かって戻ってきます。
景色は単調ですが
アスファルトではない部分も走る事ができ、
膝が痛い身には硬さの違いを大きく感じます。
かなり遅めキロ7分前後で進んでいきます。




なんと先導車は自転車!エコなマラソンです。








大阪らしい応援に癒されます。













一旦10kmほど北上してスタート地点近くに戻ってきました。
棄権するにはもってこいの場所です
痛みはありますが
なんとかここでは棄権せず行けそうです・・
が後半まだかなり心配

無事戻ってこれるのでしょうか???

後編へ つづく


  

2016年11月06日

大阪淀川市民マラソンへ

先週のしまだ大井川マラソンで、
微妙に足を痛めたかものすぎうらです。

念のため接骨院へ
がそくえんと診断されました。

今日は

大阪淀川市民マラソン。
昨日のプレイベントで、
高橋尚子さんのイベントに癒されてきましたが、
足の痛みは微妙に。
無理なくゆっくり走ってきます♬




















  

2016年10月31日

しまだ大井川マラソン写真集【2016年10月30日】

昨日2016年10月30日は2週連続のフルマラソン参加でしたが

第8回しまだ大井川マラソンを走ってきました。
マラソン初めて4年半過ぎましたが
かなり退屈で苦痛だろうと
ずっと避けてた
ほとんど堤防のコース。

しかし
応援頂く皆様や
対面通行の為
対向ランナーの表情を眺めたり
それなりに楽しんでいたら
30kmいつのまにかたどり着きました。

あの大エイドは???

そこから3kmが長かったのですが
33km地点に

名物のいろんなものが楽しめるエイドが。
焼きそばまでかなりおおきなパックに入っており
かなり満腹になってのこり9km
ゆったりラストスパート。

目標はかなりゆっくりめの5時間だったのですが
思いのほか調子が良く

写真撮りながらfacebookあげながら
エイドで小休止大休止しながら
4時間33分ほどでたどり着きました。

先週の金沢マラソン・実は急な風邪を引き
2日前に病院
(中学同級生・ラン仲間の白井先生のところに。)
へ行き
「明後日金沢マラソン走るから効く薬出して!」とお願い
抗生物質など3種類出して頂きました。
おかげで金沢マラソンまでに
かなり治りましたがそれでも
マラソン直前に上記3種類+
自主的に普通のバファリンも飲んだら、
やっぱりパワーが取られたのか
前半スピードも出ず、
なんとか4時間58分で走りましたが、

しかし
風邪ひいてなくても
最近絶賛体重リバウンド中。
薬のせいではなくとも
もう5時間でしか走れない体になったかな?
と思っていました。

が今回、まだ4時間台前半狙える体残っているのはわかり
ほっとしました。

風邪は・・・

とっくにすっかり良くなっていましたが
皆からだめだよと言われる
痛み止めバファリン
これも力吸い取るだろうから
やめよう・・・という勇気はでずface07
ではと!?
最近CMやってる
バファリンプレミアムを思わず購入
(単価4倍しますがicon11
これ、やっぱり飲んでしまいましたが・・・
うん4倍かどうかはわかないけれど
確かに胃にやさしい?
別物な感じがしました。

薬物など他力本願で(汗)
決してスポーツマンじゃない
旅人といえば旅人?の
しまだ大井川マラソンの写真日記をどうぞ

(行きにご一緒させていただいた鈴木さんが別の角度で写真日記を書かれているのでこちらもごらんくださいませ)







































































  

2016年10月29日

2016金沢マラソン写真集【2016年10月23日】

2016年10月22日・23日と金沢マラソンに出る旅をしてきました。
行きは節約?高速バス。帰りは特急しらさぎ号で帰ってきました。

金沢(の)マラソンを走るのは2回目です。
2015年3月に金沢ロードレースというハ-フマラソンに。ゲストがQちゃんだからというきっかけで走りました。
旅行記はこちら
上記は観光地は通らず、ローカルな雰囲気も漂ってそれはそれで楽しかったのですが、

今回の金沢マラソンは
熱い応援に変化にとんだ景色。
エイドのバラエティ
抽選になるのが十分納得できる
素晴らしいマラソン大会でした。

マラソンは大会にも寄りますが究極の
「観光」

だと思います。

(もちろんもともと運動が苦手で40過ぎ1kmから始めたマラソン。
順位を望めるものではない言い訳と言われたらまったくもって
その通りですがface07

観光地や都市の繁華街などの
「車道」を走れるので

こんな贅沢はありません。
大阪マラソンは御堂筋の車道を
東京マラソンは銀座の車道を走りました。
穂の国豊橋マラソンでも東田の坂を市電と並走できます。
あ、富山でも市電と並走しました。
田舎は田舎の大会で温かみを存分に味わえます

こんな贅沢他ではなかなか味わえないのではない
でしょうか?

倒れそうなほどは追い込んでいませんが
それなりの疲労を伴って走ります。
そうやって見た景色はなかなか忘れません。
(ただ景色の変化の少ないずっと堤防のコースは正直大変だと思いますが^^;)

そんな気持ちで写した金沢マラソン写真集をどうぞ



前日の散策

金沢城

兼六園



夜はランナー仲間集まり金沢駅前「えびや」で前夜祭




10月23日金沢マラソン当日朝会えた東三河メンバー


それではスタート!





金沢城横を通り繁華街へ











































































以上です。

明日はしまだ大井川マラソン。初のコースのほとんどが堤防の大会^^;
こころしてかかろう  

2016年10月27日

金沢マラソン・ゴールの動画【2016年10月23日】






2016年10月22日

金沢マラソンを走ってきました。

沿線で80枚ほど写真撮影しましたが
取捨選択して
近日UPします!

まずはゴールの風景の動画から